土豆去黑眼圈的方法有效嗎怎么用
土豆去黑眼圈的方法有效嗎怎么用
土豆含有大量的淀粉，含豐富的維生素A和維生素B，對(duì)眼角的皺紋有著很大的好處，所以土豆是愛美女性必備的。下面是小編為你帶來(lái)的土豆去黑眼圈的方法有效，一起來(lái)看一看吧。
土豆去黑眼圈的方法有效
土豆是天然的美容品，臉上有痘痘的人，可以用土豆的汁涂抹在患處;想要美白的人可以直接將土豆片貼在臉上;指甲顏色不好看的人，也可以直接用土豆擦指甲。土豆中富含豐富的維生素A和維生素B，能保護(hù)眼睛，里面的淀粉能保護(hù)皮膚角質(zhì)層，鎖住水分，延緩衰老。
土豆去黑眼圈的做法
1、準(zhǔn)備一個(gè)新鮮土豆，把土豆洗凈并且去皮，用刀切成薄片，不要太厚也不要太薄，大約兩毫米。
2、將臉洗凈后仰躺于床上，把土豆片仔細(xì)的敷于眼部，等約5分鐘，再用清水洗凈即可。
3、堅(jiān)持使用土豆熬眼部可使皮膚保持彈性，延緩衰老，永保年輕。
土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
土豆算上是物美價(jià)廉的蔬菜，因?yàn)樗哂泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。土豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，土豆中的蛋白質(zhì)含有18種氨基酸，包括了人體中不能合成的各種必需氨基酸，而且這些營(yíng)養(yǎng)成分很容易被人體消化和吸收。
除此之外，土豆中還含有豐富的維生素和氨基酸，土豆也是所有糧食作物中維生素含量最高的食物。馬鈴薯中含有豐富的維生素C，維生素C可以預(yù)防壞血病等疾病。另外，土豆中還含有維生素A、維生素B6、維生素M和維生素E等多種維生素，這對(duì)我們的身體健康非常有好處。
土豆中還含有豐富的膳食纖維和鉀、鈉、鐵等礦物質(zhì)，屬于堿性食品。土豆不大容易被腸胃消化和吸收，容易讓我們產(chǎn)生飽腹感，因此特別適合肥胖人士食用。因?yàn)橥炼咕哂袠O高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此又被譽(yù)為“十全十美食物”。
熱敷能去黑眼圈嗎
熱敷能去黑眼圈。
熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快機(jī)體組織的新陳代謝，黑眼圈多是眼部肌膚營(yíng)養(yǎng)不良，過(guò)度疲勞，黑色素沉積的表現(xiàn)癥狀，用毛巾熱敷眼部肌膚，可以促進(jìn)眼周循環(huán)，舒緩眼部肌膚，減少眼部黑色素，緩解黑眼圈。
防治黑眼圈最有效的方法
治療引起黑眼圈的原發(fā)病。同時(shí)采用下列方法，加強(qiáng)眼部血液循環(huán)，也有助于消除黑眼圈。
1.雙手對(duì)搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復(fù)十余次，每天數(shù)遍，多多益善。
2.經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。
3.用大拇指按壓太陽(yáng)穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。
5.每晚用冷水、溫?zé)崴惶娣笱鄄渴喾昼姟?/p>
6.注意勞逸結(jié)合，做到起居有常、生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間，并經(jīng)常參加體育鍛煉，改善全身機(jī)能狀態(tài)。
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