醋可以美白牙齒嗎

　　很多人說(shuō)醋可以美白牙齒，這是真的嗎?小編告訴大家牙齒并不是越美白越健康，一味地追求美白卻不顧牙齒的承受力，最終只會(huì)毀掉自己的牙齒。用醋雖然可以美白牙齒，但同時(shí)也會(huì)溶蝕牙齒。

　　牙齒并非越白越健康

　　張口說(shuō)話，一口白牙非常迷人。但從健康角度分析，并非白牙才健康。牙齒的健康與否與外表的顏色并沒(méi)有必然的聯(lián)系，就像皮膚一樣，有人天生黃有人天生白。

　　一般來(lái)說(shuō)，兒童的乳牙由于透明度不高，因此呈現(xiàn)出乳白色，而成年人的恒牙透明度高，因此表面上看沒(méi)有乳牙那么白，而是微微偏黃。由此可見(jiàn)，牙齒的顏色不但因人而異，也會(huì)因?yàn)閾Q牙而有所變化。因此，不能簡(jiǎn)單的認(rèn)為白色牙齒或者淡黃色牙齒才算“牙口好”。

　　很多人牙齒越變?cè)近S，跟后天的用牙衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。像長(zhǎng)期喝茶喝咖啡抽煙的人，牙齒會(huì)變黃。秦燕軍建議，除了平時(shí)注意一日兩次徹底潔牙之外，可以采取洗牙的方法去除牙垢。

　　洗牙又可以稱(chēng)作噴砂潔牙，其原理是將二氧化硅的小顆粒噴向牙齒，運(yùn)用物理方法來(lái)磨去牙齒表面的煙垢、茶垢。與用醋漱口美白牙齒的方法比較，洗牙不會(huì)對(duì)牙齒造成腐蝕，還能預(yù)防牙周病，是推薦的做法。但頂多一年洗一次，因?yàn)榻?jīng)常洗牙，會(huì)造成牙齒表面被磨損，使牙齒變粗糙。

　　此外，洗牙并非一勞永逸的做法。如果繼續(xù)抽煙、喝茶，牙齒很快就會(huì)再次變黃。最有效的牙齒美白方法還是從根本上戒煙，在喝咖啡喝茶之后用清水漱口。

　　醋雖潔牙但更傷齒

　　大家千萬(wàn)別拿醋漱口，醋確實(shí)能夠去除煙垢、茶垢，但牙齒怕酸，酸性的醋會(huì)使牙齒脫鈣，腐蝕牙釉質(zhì)，最終使牙齒表面變得粗糙?？磥?lái)，這個(gè)美白方法極其不靠譜，也許牙齒白是白了，卻變成“蜂窩牙”，甚至有牙齒被蛀掉的風(fēng)險(xiǎn)。

　　不僅喝醋如此，經(jīng)常喝可樂(lè)、酸性果汁也會(huì)溶蝕牙齒的法瑯質(zhì)，所以，大家平常喝完這類(lèi)飲料后得再喝清水漱漱口。

　　而對(duì)小蘇打粉能除去黃垢，美白牙齒的說(shuō)法。目前并無(wú)任何研究報(bào)告證實(shí)這個(gè)論點(diǎn)。假使有效，也得考慮小蘇打的濃度是否會(huì)造成齒質(zhì)破壞的副作用。這都是需要大量成分分析和臨床實(shí)驗(yàn)才能得出結(jié)論的。建議大家別拿自己做白老鼠，貿(mào)然嘗試尚無(wú)定論的東西。

　　再說(shuō)，每次刷牙都先有小蘇打粉和食鹽加水調(diào)成膏狀物，是非常麻煩的事。還不如多花一兩分鐘刷牙，徹底清潔牙齒呢。