對(duì)于女性美容來說，冬季是一個(gè)非常不友好的季節(jié)。它干燥寒冷，皮膚狀態(tài)和健康狀態(tài)都處于低點(diǎn)。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹冬季美容常識(shí)，希望對(duì)你有用!

　　冬季美容護(hù)膚全攻略

　　冬季天氣惡劣，對(duì)于愛美的女性來說也的確是非常難捱的季節(jié)。但是不用擔(dān)心，今天教大家一些秘訣，在冬天也可以美美噠。

　　重點(diǎn)預(yù)防皮膚干裂

　　1、不要用堿性過強(qiáng)的肥皂洗手和洗臉。

　　2、洗臉后用軟毛巾擦干，并擦些油脂、甘油等潤(rùn)膚劑。

　　3、多吃些胡蘿卜、菠菜等含有維生素A較多的食品。因維生素A有保護(hù)皮膚、防止皺裂的作用。

　　冬季美容護(hù)膚飲食重點(diǎn)

　　多吃富含維A的食物，因?yàn)槿梭w缺乏維生素A時(shí)，皮膚也會(huì)變得干燥。因此推薦大家吃黃豆豬蹄湯。

　　黃豆豬蹄湯補(bǔ)充維生素E和膠原蛋白，一星期吃一次，干燥的皮膚會(huì)得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯。這些都是美容清腸排毒的好東西。

　　冬季美容護(hù)膚必備美容產(chǎn)品

　　強(qiáng)力保濕處方

　　一到冬天，皮膚就會(huì)出現(xiàn)緊繃皸裂的跡象，主要原因就是水分不足。嚴(yán)重時(shí)皮膚會(huì)干燥裂開，甚至可能導(dǎo)致皺紋加深等老化問題，對(duì)此我們需要一劑強(qiáng)力保濕處方?？梢允褂煤羞m量油分的補(bǔ)水面霜或是多效軟膏、面部精油等產(chǎn)品。

　　身體也要水乳嫩滑

　　冬季時(shí)，小腿肚、胳膊肘、手腕等部位很容易滋生白色的角質(zhì)，讓人不禁倍感厭煩。

　　所以為了消除角質(zhì)，打造潤(rùn)滑細(xì)膩的身體肌膚，一定要涂抹身體乳液。如果不喜歡黏膩之感，可以選擇保濕能力卓越但質(zhì)地清爽的產(chǎn)品。

　　打造水光美妝

　　愈發(fā)干燥的皮膚甚至?xí)屧舅疂?rùn)可人的妝容逐漸“裂開”，人們不得不承受這種“脫妝”之痛。所以在涂抹粉底或BB霜時(shí)可以滴兩滴精華或精油，或者使用含有精油或精華的氣墊BB，補(bǔ)妝也十分方便。

　　冬季美容的基本步驟

　　第一步

　　用溫水濕潤(rùn)臉部

　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖節(jié)省時(shí)間，直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。一般推薦最好能用純凈水，自來水這樣的水質(zhì)已經(jīng)開始?xì)埡δ槻考∧w了。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　第二步

　　用潔面乳充分起沫

　　無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。當(dāng)然干性皮膚不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不會(huì)打起大量泡沫的，只需要在手心均勻打開，再涂抹臉上。

　　第三步

　　輕輕按摩15下

　　把泡沫涂在臉上以后要輕輕由下往上打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。

　　大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

　　第四步

　　清洗潔面乳

　　用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

　　第五步

　　檢查發(fā)際

　　清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是忽略了這一步。

　　第六步

　　冷水撩洗20下

　　最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。

　　照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認(rèn)認(rèn)真真洗過臉的人，常會(huì)興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過于頻繁地洗臉會(huì)使皮膚變得干燥。

　　這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。如果每天都能按照這種方法認(rèn)認(rèn)真真地洗臉，會(huì)發(fā)現(xiàn)你膚質(zhì)在慢慢改善。