鐵皮石斛所含的石斛堿等生物堿、粘液質等，可推進胃液的排泄，有助于消化。石斛有必定的解熱鎮(zhèn)痛的效果，能推進機體的推陳出新、抗衰老。下面學習啦小編為大家介紹鐵皮石斛美容方法，希望對你有用!

　　鐵皮石斛美容方法

　　石斛麥冬茶

　　材料：石斛10克，麥冬10克，谷芽10克。2功用：治陰虛。

　　做法：將以上三種材料洗凈，用沸水浸泡，代茶飲。

　　石斛蔗漿飲

　　材料：石斛30克，甘蔗500克。

　　功用：養(yǎng)陰。

　　做法：石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略搗，絞取汁液，兩汁混合飲用。

　　石斛杞菊湯

　　材料：石斛、枸杞子、女貞子各15克，菊花10克。勒爝：可治陰虛。

　　做法：將材料洗凈，參與適當?shù)乃?，再將材料放入鍋中，煎煮?/p>

　　石斛美容小竅門

　　1、取適當鮮石斛洗凈、切段，與綠茶一同放入砂茶壺內，參與沸水，再用小火燉5分鐘，每天沖泡一壺飲之，代茶飲，能到達白齒固齒的效果。

　　2、石斛羊胎湯，一道矜貴的補湯，有潤膚美容、進步機體免疫力的效果。多喝此湯能彌補羊胎素，改進膚質，使松懈的皮膚康復彈性，更能使女人重獲年輕的感受。石斛與紅棗、枸杞一同燉食，不只能減輕其寒性，還能使美容養(yǎng)顏的效果變得更佳

　　注意事項　因石斛性寒，所以脾胃虛寒者、熱病早期陰未傷者、濕溫病未化燥者都不宜食用。

　　鐵皮石斛的六大食用方法

　　方法一：入膳——洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用。或用文火煎煮后取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。(功效：養(yǎng)陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛癥。)

　　方法二：泡茶——洗凈后切薄片，用開水沖泡后飲用，可重復沖泡，連渣食用。(功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。)

　　方法三：鮮吃——取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：強陰益精、開胃健脾。)

　　方法四：煎湯——洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重復煎煮，連渣食用。近代名醫(yī)張錫純說：“鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味”

　　(功效：補虛養(yǎng)陰，清熱。)

　　方法五：熬膏——洗凈切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁，連煎兩次，棄渣后用小火濃縮，再加冰糖，繼續(xù)熬制成膏狀引用。(功效：對勞損虛弱、肢節(jié)多痛、體乏、夜多盜汗等癥狀有顯著療效。)

　　方法六：浸酒——洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月后即可食用。(功效：補腎養(yǎng)陰、生精祛風。)