美容養(yǎng)顏減肥茶
減肥茶大都有養(yǎng)顏美容的功效，對于那些并不十分肥胖，缺少減肥時間和場所的都市人來說，是很理想的減肥用品。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏減肥茶，希望對你有用!
美容養(yǎng)顏減肥茶
蘆薈紅茶
材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只要內(nèi)層白肉，然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：有助細(xì)胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現(xiàn)象。
玫瑰蜂蜜茶
材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。
做法：將水燒沸后放紅茶沖泡約5-6分鐘; 再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續(xù)用小火煮沸;然后放蜂蜜和檸檬片關(guān)火即可。
功效：性質(zhì)溫和、可調(diào)理氣血，長期飲用有助血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，從而起到減肥消脂、養(yǎng)顏美容的作用。
綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，再放少許蜂蜜即可飲用。
功效：能起到排毒養(yǎng)顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。
潤白雪奶紅茶
材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。
做法：先將紅茶煎至汁濃，然后再把已燒開的牛奶到入其中，加少許食鹽攪勻即可。
功效：養(yǎng)顏美容、經(jīng)常服用可增強(qiáng)體質(zhì)，令肌膚美白而富有彈性。
番茄玫瑰飲
材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法：番茄去皮、黃瓜洗凈和適量新鮮玫瑰花一起攪勻過濾，加檸檬汁、蜂蜜即可飲用。喝檸檬水能減肥嗎?
功效：可促進(jìn)皮膚代謝、減少色素，從而使肌膚光滑細(xì)膩。
健美茶
材料：洛神花6錢、烏梅4錢、山楂4錢、甘草1錢4分、麥芽2錢。
做法：把所有材料放入五碗水鍋中，以小火煮10分鐘。
薏仁茶
材料：未脫殼薏仁或未精白薏仁
作法：將薏仁放入鍋中用小火烘炒至香而不焦。冷后儲存玻璃瓶內(nèi)。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開，再用小火煮30分鐘，過濾即可飲用。堅持服用一個月即可看到效果。
功效：可淡化黑斑、美白肌膚!
加味綠茶
材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬
做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。
功效：可促進(jìn)肌膚代謝、幫助血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、使肌膚光滑白嫩。
經(jīng)期減肥美容茶
三花減肥茶
材料：玫瑰花9克、茉莉花12克、桂花6克、橘皮6克、荷葉12克。
做法：所有材料洗凈，沖入2000毫升的沸水中，燜15分鐘，即可飲用。
功效：玫瑰花安神、調(diào)經(jīng)血、調(diào)內(nèi)分泌;茉莉花健脾化濕;此茶可疏肝解郁，瘦身減壓，適用于月經(jīng)期情緒不穩(wěn)定、月經(jīng)失調(diào)肥胖者。
首烏山楂茶
材料：烏龍茶5克、首烏15克、山楂15克、丹參9克、女貞子15克、冬瓜皮20克。
做法：
1.首烏、山楂、丹參、女貞子、冬瓜皮洗凈，冬瓜皮切塊。
2.首烏、冬瓜皮、山楂、丹參、女貞子同時入鍋加水煮約30分鐘，濾渣取汁，用其湯汁泡烏龍茶即可飲用。
功效：此茶可降血脂、祛脂減肥、滋補(bǔ)肝腎、活血化瘀，補(bǔ)腎促排卵，適合經(jīng)后與經(jīng)間期飲用。
干姜紅茶
材料：干姜3片、紅茶1包(市面上賣的袋裝紅茶)、紅糖適量
做法：干姜去皮，切成薄片，準(zhǔn)備1茶杯，放干姜3片、一包紅茶，開水沖泡，加少許紅糖熱飲。
功效：干姜可加速胃動力，能消耗脂肪，增加基礎(chǔ)代謝率，使經(jīng)血順暢排出，但火氣大者勿多喝。
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