掉牙齒是什么原因_如何保護牙齒
掉牙齒是什么原因_如何保護牙齒
很多成年人都會出現(xiàn)牙齒脫落的情況，對于這個病情，很多的患者們會問到導(dǎo)致成年人牙齒脫落的原因是什么？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹掉牙齒的原因，希望對你有用!
掉牙齒的原因
青春期、更年期內(nèi)分泌異常，牙周炎的患者“下丘腦-垂體-靶腺”不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂，說明牙周炎與內(nèi)分泌關(guān)系密切。人在青春期、更年期，婦女在月經(jīng)期、妊娠期，內(nèi)分泌水平產(chǎn)生較大改變，造成口腔營養(yǎng)失衡，是牙周病特別是牙齦炎發(fā)生的高危期。
還有就是精神、心理壓力大，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，牙周病與壓力、悲傷、焦慮等心理問題存在密切聯(lián)系。原因是，人們在受到較大壓力的時候，會釋放出一種皮質(zhì)醇激素，這種激素水平的升高，會增加牙齦和腭骨受到細菌毒素破壞的速度，引起牙周疾病，或加重病情，也就是說，牙周病癥狀也是人體對于長期精神壓力的一種應(yīng)激反應(yīng)。
吃什么東西保護牙齒
1、茶葉
茶中的氟可以和牙齒中特有的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶葉的好處多多,堿性的茶水可以中和口腔的ph值,減少口腔細菌的滋生,從而盡量避免了細菌對牙齒的侵害。
2、茭白
菰類對保護牙齒也有幫助。茭白里所含的香菰多醣體(lentinan)可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。菰類帶有獨特的風(fēng)味而且熱量又低,不論煮湯、清炒或涼拌都很可口。每周吃2-3次各種菰類,是簡單又不花大錢的保健方法。
3、葡萄干
讓人意外的是,酸甜的葡萄干也是健齒的好食物。葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細菌生長的化合物,齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等,這些化學(xué)物質(zhì)是植物中的天然抗氧化劑,有利于牙齒和牙齦健康,能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。
4、薄荷
薄荷葉里含有一種單帖烯類的化合物,可以經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部,讓你在呼吸時感覺氣味清新。另外,薄荷還可以緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。
5、水
喝水可以保護牙齒,使牙齦始終保持濕潤狀態(tài),并能刺激口腔分泌唾液。因此建議在每一次吃完東西后都喝上一杯水,沖走口腔中留下的殘渣,及時保護牙齒健康。
6、芋頭
芋頭因富含纖維素,所以有減肥與排毒的功效。但是除此之外,芋頭還有一個功效可能不太為人所知,芋頭含氟量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
保護牙齒要注意什么
最近，美國的一項最新研究表明，牙齒少于25顆時，患腦卒中的風(fēng)險要比正常人高50%，甚至更多。其實，牙齒的好壞不僅影響著咀嚼和美觀，嚴重的牙齒問題可以引發(fā)很多疾病。牙科專家提醒人們，一定要注意好好保護自己的牙齒。
1、牙齒少于25顆中風(fēng)危險增加
美國最新的研究表明，牙齒越少的人發(fā)生腦卒中的危險越高。據(jù)研究人員對4萬多名男性醫(yī)務(wù)人員進行的為期長達12年的健康跟蹤調(diào)查顯示，和有25到32顆牙的人相比，有17到24顆牙的人群發(fā)生腦卒中的可能性要增加50%，而只有1到16顆牙的人群發(fā)生腦卒中的風(fēng)險則高達74%。
科學(xué)家們在排除了其他容易引發(fā)腦卒中的危險因素，像年齡狀況、吸煙、糖尿病、收入低等之后，結(jié)果仍然顯示缺牙是腦卒中的一個獨立的危險因素。
2、牙病可能引發(fā)心臟病
研究人員認為這種關(guān)聯(lián)可能由兩方面因素造成，一種是由于形成缺牙的原因是久拖不治的牙周炎可以使細菌得以襲擊人的血管，造成血管栓塞，出現(xiàn)中風(fēng)。還有一種可能是因為牙齒稀少后，人的咀嚼能力受到影響，吃蔬菜、水果的機會大大減少，而這種減少會直接引起中風(fēng)危險的增加。
人類的殺手之一心臟病也和牙病有著密不可分的關(guān)系。一般人認為，牙病是小病，但事實上，牙病可能成為細菌性心內(nèi)膜炎、冠心病等心血管疾病的誘因之一。
20世紀90年代美國對近1萬名年齡從25歲到74歲的人進行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有牙周疾病的人患心血管病的危險比健康人要高25%。專家們猜測發(fā)病機理后認為，引起細菌性心內(nèi)膜炎的綠色鏈球菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌等致病菌在患者的牙齦病灶處也可以發(fā)現(xiàn)，而且基本一致，可能是這些細菌通常生活在藥力難以到達的齲洞和牙周內(nèi)部，會隨著血液的流動到達心臟血管和心瓣膜，進而引起炎癥。特別是身體虛弱、免疫力較低的老年人更容易由于牙病的病灶誘發(fā)細菌性內(nèi)膜炎。
3、愛護牙齒需要改掉不良習(xí)慣
另外，經(jīng)常存在于牙齦病灶處的幽門螺桿菌等會引起持續(xù)性的血液感染，造成血管發(fā)炎，而從血管壁的炎癥部位脫落下來的組織聚集成塊，容易造成血管栓塞，出現(xiàn)冠心病。
對牙齒損壞最大的壞習(xí)慣包括：經(jīng)常咬過硬的食物、刷牙用力過大、只用一側(cè)咀嚼、把牙齒當工具、緊咬牙齒、剔牙等等。常咬過硬的食物、緊咬牙齒和把牙齒當工具會使牙齒出現(xiàn)與年齡不相稱的磨耗、牙隱裂。牙齒本身有一些發(fā)育溝、融合線，總咬過硬的食物牙齒會從這些薄弱的地方裂開，導(dǎo)致牙齒折裂。
有的人使牙刷很用力，牙刷在兩到三個月就會出現(xiàn)刷毛彎曲的現(xiàn)象，這種壞習(xí)慣容易使牙齒出現(xiàn)過敏、牙齦退縮、牙髓暴露。而剔牙形成習(xí)慣后，柔軟的牙齦只能退縮，使牙頸和牙根暴露，牙齒感覺敏感，讓齲齒和牙周炎的患病幾率大大增加。
4、牙膏也要經(jīng)常換
人們可以嘗試著改變早晚刷牙的習(xí)慣，而采用現(xiàn)在一些牙醫(yī)建議的“三三制”刷牙方式，即在每天吃完三餐后刷牙，每次刷牙時間要足夠(3分鐘)。
順著牙齒的生長方向上下刷，而不是用力橫著來回拉，免得損傷牙齦，減少把食物殘渣刷進牙縫的機會。
刷牙要在吃過飯的3分鐘內(nèi)進行，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。其他時間用清水、鹽水或漱口水清理口腔。牙刷的頭要小、刷毛要軟、刷牙力度要輕，不能把牙齒當成地板用力擦。
牙膏也要經(jīng)常更換，免得喜歡使用藥物牙膏的人長期使用其中一種，口腔中的菌群失去平衡，更容易引發(fā)齲病。
保護牙齒健康的四大方法
1、每天必做的保養(yǎng)功課,有效刷牙
實行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角,轉(zhuǎn)動刷頭,盡最大的可能每一顆牙齒都刷到,讓牙刷在上下牙列面間來回移動,以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙,也不要非常用力。
2、選擇適合自己的牙刷、牙膏
只有選用符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷,才能起到潔牙的效果,并且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷的特點是:刷頭小,在口腔中轉(zhuǎn)動靈活;刷毛排列合理,便于清潔牙齒,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛細而有彈性;刷毛的頂端呈圓形,不易損傷牙齒和牙齦。
3、多吃“愛牙食品”
高纖維食品,比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利;還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都應(yīng)多食用;避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時期就應(yīng)注意飲食的選擇,家長應(yīng)給孩子多吃能促進牙齒咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等,有利于促進下頜的發(fā)達和牙齒的整齊。
4、洗牙不能少
利用超聲潔治等手段及時清洗口腔內(nèi)的牙菌斑、牙結(jié)石就是人們所說的“洗牙”,它是預(yù)防牙周病的主要手段之一。
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