美麗的微笑少不了潔白的牙齒，那么有什么牙齒美白的小竅門呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹牙齒黃的美白小竅門，希望對你有用!

　　牙齒美白小竅門

　　1、小蘇打美白牙齒

　　刷牙時在牙膏上加一點小蘇達，三次刷牙后，可以感覺白齒變白，牙銹會自然脫落。這是日常生活中美白牙齒最方便的方法，對牙的傷害也相對比較小。

　　2、含醋美白牙齒

　　陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒不利，提供給有緊急情況的人，如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃或者有口臭的人群。

　　3、酵母粉助美白牙齒

　　刷牙時在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白，這是Model們常用的牙齒美白方法。

　　4、花生屑潔牙

　　把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白，這是給愛吃花生的朋友的特殊通道喲。

　　美白牙齒方法

　　1、養(yǎng)成一天刷牙10分鐘的新習(xí)慣

　　試想你花在臉部保養(yǎng)絕對不只5分鐘，當然刷牙也不能隨便馬虎!養(yǎng)成一天刷牙10分鐘的新習(xí)慣，從門牙開始，45度角在牙齒和牙齦的交界仔細刷。

　　2、用干燥的牙刷沾牙膏

　　其實很多人不知道，要用干燥的牙刷沾牙膏，牙刷干燥就能防止泡泡過多，牙膏的效果也會倍增!

　　3、美齒進補食材名單

　　富含礦物質(zhì)的肝臟和海帶芽可強化牙齒，黃綠色蔬菜和鮭魚具有抗氧化作用、食物纖維豐富的蘋果和葉菜類更有刷牙一般的效果，有嚼勁的根菜類及玄米則能促進分泌質(zhì)量好的唾液!

　　令牙齒變黃的食物

　　1、漿果(莓果等)

　　漿果多汁而且營養(yǎng)豐富，但它們濃厚的顏料會在你的牙釉質(zhì)留下一層薄薄的膜漬。

　　2、甜菜根(糖蘿卜)

　　甜菜汁落在衣物上難洗凈，也會給你的牙齒染上顏色。吃完甜菜后，要立即刷牙，徹底清除可能留下的色漬。

　　3、香醋(葡萄醋)

　　香醋顏色深，且充滿酸性物質(zhì)，對牙齒來說從里到外都有威脅。解決方法：把香醋調(diào)和成沙拉醬淋在生菜上，有了生菜的阻隔作用，香醋就不會弄臟你的牙齒了。

　　4、咖啡和茶

　　牙漬會加速牙齒變色，咖啡和茶的色素也會改變牙齒的面貌。無論你愛和卡布奇諾還是茶，如果你喝得又勤又多，牙齒變色的機率很大。

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