成年人如何開發(fā)大腦
右腦開發(fā)可不單單是兒童時期的事哦,長大成人了也可以進行右腦的開發(fā),那么成年人如何開發(fā)自己的右腦呢?下面一起來了解一下吧!
右腦開發(fā)的方法
1、利用音樂
在工作或學習場所播放一些優(yōu)美、舒緩的輕音樂,這種"背景音樂"能有效地提高工作或學習效率,這在實際的教學中也得到證實。
在學習時,把注意力集中到書本上,輕柔的樂曲就會不知不覺地刺激右腦,開發(fā)右腦的潛能,因為我們的右腦被稱為"音樂腦",負責完成音樂、情感等工作。
2、利用形象
右腦是形象的腦,在速讀速記中"眼腦直映"的閱讀特點,要求我們省去"音讀"現(xiàn)象,將文字大塊大塊地映入大腦,將文字形象化來開發(fā)右腦;腦圖像法也是培養(yǎng)我們右腦的形象思維。
當我們在背數(shù)字、文字或字母的時候,把要記的東西的形象"刻"在腦海中,當我們在背的時候,仿佛是"看"著頭腦中所記東西的形象讀出來一樣,不僅記得快,而且記得牢。
3、借助外語
美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn):兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易,因為當孩子只學會一種語言時,僅需大腦左半球,如果培養(yǎng)同時學習幾種語言,就會“啟用”大腦右半球。
4、充足睡眠
美國加利福尼亞大學的神經(jīng)科學家肖恩說:”如果連續(xù)21小時不睡,你的工作和學習能力和一個酒鬼沒什么兩樣。“在睡眠時,你的大腦會處理新的記憶和技能,甚至還能解決問題。
開發(fā)右腦的意義
大腦的作用不僅僅是脖子上的裝飾品,它使我們?nèi)祟愖陨碜罡呒壍闹笓]控制中心,它主導著我們的一切言行舉止、思想、意識,主導著我們?nèi)绾蝿?chuàng)造更高質(zhì)量的生活。我們?nèi)祟惖拇竽X結構、質(zhì)量都是相同的,不同的是,有的人能夠很好的關愛和利用自己的大腦,用健康完美的大腦創(chuàng)造一個又一個的奇跡,用充滿智慧的大腦改變世界。
普通人和天才、科學家、偉人,他們的區(qū)別到底在哪里?區(qū)別在于大腦的應用與發(fā)揮上。普通人將大腦的優(yōu)勢資源實行了逐步隱退,天才、科學家、偉人,之所以有非凡的成就,那就是他們都懂得如何充分的利用自己大腦的優(yōu)勢資源,如何發(fā)揮大腦的巨大能量。
在一般人的認知中,右腦的作用無非是提高記憶力基礎,以及能夠成為天才的象征。那么,我們在進行深入探究大腦知識的同時,隨著你對大腦的了解,你既能發(fā)現(xiàn)右腦的作用對于記憶來講只是冰山的一角。
對于廣大青少年來講,在學習中里用到右腦,不僅能夠提高記憶力、理解力,更為重要的是以右腦的生理條件為左腦的學習負擔解壓,實現(xiàn)快樂學習輕松學習的重要意義。而對于成年人,也包括中老年人,以及社會各階層人士右腦開發(fā)和應用的意義、影響那就足以影響或改變世界了。
利用右腦,不僅能夠中和緩解我們左腦的壓力,更為重要的是對我們的邏輯思維可以進行多源組合而產(chǎn)生更多的思維出路,這也就是全腦思維的真正意義。因為右腦的參與,將具有單一性和直線型的思維模式實現(xiàn)了本質(zhì)上的變化,產(chǎn)生更高級的思想而輸出人類真正的智慧。
成年人如何開發(fā)大腦
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