spa用什么油
spa用什么油
spa是放松保養(yǎng)療法,中文也稱水療,然而比較偏向?qū)I(yè)美容結(jié)合休閑而沒有醫(yī)學(xué)上的治療意義,學(xué)習(xí)啦小編整理了關(guān)于SPA精油用什么油的資料,供大家參考學(xué)習(xí)。
精油的種類
狄香熏衣草
狄香熏衣草精油香味芬芳淡雅,很容易被人接受,也是最為廣泛使用的精油,安眠,防蟲,抗菌,修復(fù)傷口等是常見的屬性,它是精油中的百搭油,能跟大部分精油配合使用并發(fā)揮其強大的治療作用,熏衣草是少數(shù)能直接涂抹于皮膚上的精油之一。
作用:安定情緒,平撫心靈創(chuàng)傷,緩解頭痛和失眠,解除憂慮,舒緩肌肉疲勞,促進細胞再生,加速傷口愈合,收斂油性及暗瘡皮膚,調(diào)理及保養(yǎng)所有的皮膚。
方法/步驟
1、最簡易的蒸面方法
將開水倒入水盆,加入1滴精油(可以2種精油,各1滴。),攪勻。用一塊大毛巾將自己的頭部與冒著蒸汽的小型水盆圍住,形成一個筒狀。 (小心別燙傷!)讓蒸汽不斷升到臉部,以不覺得燙為限度。蒸臉10-15分鐘,然后用毛巾按在臉上,吸去水珠。
2、蒸完臉,要趁皮膚吸收力強的時候進行營養(yǎng)調(diào)度與按摩。 先用一些爽膚水/花水在臉上噴灑幾下。然后用復(fù)方精油順著臉部血液循環(huán)路線作柔和的圈狀按摩。按摩數(shù)分鐘,直至皮膚有松弛感。再涂上適宜的營養(yǎng)霜就可以了。 蒸臉最好在臨睡前進行。一周一次就可。
3、蒸臉&香薰的精彩搭檔
在蒸臉的時候,加入具有獨特治療作用的精油,效果奇佳。不同肌膚類型的人,在蒸面時,選用的精油是不同的,搭配得當,可以幫助改善肌膚的問題。
敏感性肌膚:玫瑰、洋甘菊、薰衣草、茉莉、橙花.
中性肌膚:玫瑰、薰衣草、檀香、天竺葵
油性肌膚:葡萄柚、天竺葵、檸檬、茶樹、檀香、佛手柑
混合性肌膚:薰衣草、橙花、依蘭、天竺葵、廣藿香、茉莉、玫瑰、檀香
4、使用秘訣:
選出適合自己肌質(zhì)的單方精油后,放一、兩滴于一盆熱水中,然后攪和均勻。
用發(fā)夾或浴帽將頭發(fā)固定,使臉部完全露出來。
接著用大毛巾蓋住頭和盆,然后向著盆面一次又一次作深呼吸。
干性和敏感性肌膚,需要蒸臉約5分鐘。
油性或毛孔易堵塞的肌膚,需要蒸臉約10分鐘。
當臉部充滿水蒸氣時,代表蒸臉工作完成;此時用清水洗臉,抹干后涂少許自制香薰?jié)櫮w乳滋潤即可。
注意事項
利用精油SPA護膚時,請按照各自的特點來舉辦,才會事半功倍。
不要用除臭劑或身體芳香劑,會降低精油效果。
若你正感冒或者發(fā)燒,或是患有某種嚴重的病癥,請暫時停止芳香療法,待疾病嚴重期過去后,再接受芳香療法,幫助你重整系統(tǒng)的平衡。
SPA 是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊,來達到保養(yǎng)、健身的效果。
SPA 精油是在這個療程中添加或使用的精油:
有復(fù)方------幾種精油混合在一起,由香味帶給人一些舒服美好的感覺
有單方------單一的香味
關(guān)于SPA的起源,有一種傳說:在比利時,有一羅馬帝國時代即聞名遐邇的小鎮(zhèn)“SPA”,鎮(zhèn)中有一溫泉,因泉水中含有豐富的礦物質(zhì)和芳香精油成分,經(jīng)常在水中泡浴,人就會變得特別舒暢,皮膚變得雪白光滑,身材會變得勻稱、豐滿,且能消除很多疾病,用泉水洗臉,能消除色斑,增加皮膚彈性與光澤,使皮膚變得又白又嫩。一時間,小鎮(zhèn)成了“天使的故鄉(xiāng)”,許多人不遠千里慕名而至,連彼得大帝也帶皇后及王妃們來此洗浴,以治療疾病和獲得美麗。久之,人們便稱這種水療環(huán)境和方法為“SPA”。