夫妻一起做spa視頻
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夫妻一起做spa視頻教程 男士保健SPA
目前也有很多具有強身健體功效的男士SPA大受歡迎，尤其是腎部保養(yǎng)，如南門某會所的護腎理療，以純植物精油按摩的手法，輔以熱石直接貼合肌膚帶來的刺激，令經絡活躍，刺激雄性激素的分泌，激發(fā)下丘腦，也促進男性荷爾蒙的分泌、恢復。在精油按摩后使用艾熏。通過熏灸等方法，可以治療風寒濕痹、肌肉酸麻等病癥。另外，還有一種中藥蒸熏療法，依靠特殊的蒸熏機，蒸熏機的后背箱裝有各種中草藥材，美體師會根據不同男顧客的情況來調配所需要的中草藥。在獨特的蒸熏機里，機內充滿帶有藥效成分的熱氣，幫助身體活血排毒，消除疲勞，令疲累受壓的身心進入身心松弛境界。另外，還有一種SPA護理療程很受中年男人歡迎，它專門針對啤酒肚進行減圍護理。
背部spa的簡介
一、簡單了解
1、 背部匯集了身體的督脈和膀胱經，督脈是人體的命脈，膀胱經能抵御外界有毒物質進入體內，督脈和膀胱經貫穿身體的五臟六腑，匯集人體的生命能量點，通過調節(jié)督脈和膀胱經進行能量補充來改善現(xiàn)代人體能量缺失現(xiàn)象，治療和預防亞健康。
2、 背部SPA對女性生理調養(yǎng)起重要的作用，女性屬陰，寒氣較重，常有手腳冰涼、宮寒等問題，宮寒會帶來一系列女性生理期并發(fā)癥。
3、 春季正是寒氣未消、火氣上來的季節(jié)，清熱解毒、除濕、祛寒、瀉火是春季保養(yǎng)得關鍵。
二、項目功效
溫經通絡、舒緩減壓，脊椎矯形復位、改善亞健康，治療肩、頸、腰、背部疾患。
三、功效原理
1、 遠紅外線燈：把對身體有益的光波轉化成熱能，深入皮下10厘米，促進血液循環(huán)、排除毒素、積水(濕寒)、補充能量和氣血。
2、 背部刮痧：背部分上、中、下三焦，與臟器相通。上焦主呼吸系統(tǒng)，通心肺，心肺功能失調會引起口干、咽喉炎、心慌氣短、心律不齊;中焦主消化系統(tǒng)，通腸、胃、脾、肝，脾胃不和會體濕胃寒消化不良;下焦主泌尿系統(tǒng)，通腎、膀胱等排泄生殖系統(tǒng)，失調可能會引起聽力下降、尿急尿頻、腰酸背痛、失眠多夢。痧是帶毒的離經之血，把有毒的血液排出來就等于給血液進行了一次自我更新，使血液更新鮮、充滿活力，人體自身免疫力增強。刮痧是以瀉為補的原理來刺激微循環(huán)從而調理機能平衡的，背部刮痧清熱解毒、活血化瘀、除濕、祛寒、瀉火、解熱、排毒作用，通過調理機能平衡增強身體免疫力。
3、 背部滑罐：梳理膀胱經，調節(jié)五臟六腑機能，促進血液代謝，同時具有溫補功效。
4、 背部推拿：督脈是陽脈之海、它順沿脊椎上行到百會和任脈相連形成有機循環(huán)，調節(jié)五臟六腑，督脈主神經系統(tǒng)，脊椎變形會壓迫督脈，督脈運行受阻會導致大腦供氣供血不足就會有頭暈頭痛、記憶力衰退、失眠便秘甚至關節(jié)炎和肥胖病癥。
四、適宜人群
所有缺乏能量、氣血不足者(發(fā)困、易疲勞、睡眠輕、多夢)，身體代謝緩慢毒素淤積者，患有肩頸腰背部疾患或腰酸背痛者。
五、主要產品、用具
循環(huán)油、塑身油，刮痧板或五米平衡刷、火罐或氣罐，遠紅外線燈 。
六、操作流程及手法
展油—背部刮痧或刷療(遠紅外線燈同步照射)—背部滑罐—背部推拿
1、 鋪床、開床手法、包頭、放鞋(略)
2、 舒緩放松(2分鐘)：
毛巾鋪墊背部打米字單側2次;自脊椎至骶骨分6次向兩側推排
3、 展油(3分鐘)
?、匐p手橫位至頸椎分三段(上中下三焦)推油至尾椎，分開兩邊沿腰側包回經腋下處提按一次，沿手臂內側推排至肘，包肘再包回至肩、拉抹至風池穴2遍;
②雙手豎位自頸椎推膀胱經至尾椎沿腰側包回經腋下處提按一次，沿手臂內側推排至肘，包肘再包回至肩、拉抹至風池穴2遍;
③雙雙手掌重疊橫位自頸椎推油至尾椎處分開兩邊沿腰側包回經腋下處提按一次，在包肩、經手臂到指尖排出2遍;
?、芴崮箢i后6次(風池穴);
⑤雙掌揉按肩井至肩頭6圈 2遍。
4、 背部刮痧(10分鐘)：打開遠紅外線燈，消毒刮痧板(刮痧板45度寸刮，刮透一處移至別處)
① 從頸椎刮至骶骨。
?、?刮兩側膀胱經(先左后右)
?、?把顧客手放于腰上，刮頸側、疲勞肌、肩夾縫、天宗穴。
?、?手臂三陰、三陽、刮手。
⑤ 重復另一側(做3-4動作)
5、 背部刷療：
?、?刷脊椎：從大椎螺旋狀刷向骶骨，3遍。
?、?刷兩側膀胱經：從肩部螺旋狀刷向腰腎區(qū)，兩邊各3遍。
?、?從膀胱經向腰側斜下方向呈魚刺狀刷，每線刷3次。
④ 梳理脊椎和膀胱經，每線刷3次。
?、?背部安撫2遍。
6、 背部滑罐(10分鐘)
① 滑膀胱經至骶骨后在環(huán)跳處繞三大圈。
?、?滑肩夾骨后在天宗穴繞三圈。
?、?滑疲勞肌。
?、?做另一側(重復1-3動作)
7、背部推拿(20分鐘)
?、僬褂停悍秩握褂?。
?、谀粗附惶鎻娘L府推至骶骨(間距為二寸)，并在骶骨處反復推，后推至環(huán)跳。
?、勰粗附惶嫱埔粋劝螂捉浿镰h(huán)跳，重復另一側。
?、芗訌娧浚航惶嫱蒲流竟堑江h(huán)跳，腰側膀胱經至環(huán)跳。
?、?骶骨橫向三線到環(huán)跳。
?、?反方向，雙手拇指從骶骨延髂骨走半圓。
⑦ 將手臂抬起放于背后，拇指反方向大幅度推滑肩夾岡下窩點天宗穴，(頭位)拇指交替推肩夾骨縫，推疲勞肌。
?、?肘關節(jié)從肩井穴開始點肩夾縫繞半圈回肩井(三遍)，大幅度滑肩夾縫。
?、?虎口交替推大板筋、手臂三條陰經，推勞宮、掌推手心。
⑩ 另側重復7-9動作。
⑾ 安撫：同展油動作。
⑿ 半握拳滾揉頸椎，來回推疲勞肌。
⒀ 半握拳推背部，先在大椎處來回一段一段推(加強頸椎)，在腰部加強，直線來回推。
⒁ 安撫推至手尖排出結束。
⒂ 擦拭浮油。
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