SPA早期僅是以具療效的溫泉和礦泉區(qū)為主，至今演變成一種人人都可享受，并且集休閑、美容、減壓于一體的休閑健康新概念。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)全身spa按摩手法視頻。

　　全身spa按摩手法視頻教程　　SPA對神經(jīng)系統(tǒng)的作用

　　皮膚有豐富的感受器，冷熱刺激后，由向心神經(jīng)傳導(dǎo)到中樞而起各系統(tǒng)的反應(yīng)。由于溫?zé)岽碳ぴ诖竽X皮膚可引起抑制過程，故進(jìn)行溫水或不感溫水全身浸浴時有鎮(zhèn)靜作用，治療后嗜睡。短時間的熱水浴

　　(40℃，1-2分鐘)可致興奮，但長時間的話，則可能導(dǎo)致疲勞、軟弱、欲睡。

　　冷刺激亦有興奮作用，如民間常用冷水噴頭臉部以幫助昏迷者更醒。短時間的冷療法還可提高交感神經(jīng)的緊張度，發(fā)揮強(qiáng)身作作用。冷刺激能鍛煉周圍神經(jīng)系統(tǒng)的功能，長時間則會使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低，因此可用冷凍進(jìn)行麻痹及替炎癥部位鎮(zhèn)痛。

　　不感溫對皮膚刺激性非常小。不感溫浸浴能使從周圍到大腦皮膚的沖動減少，因此可減輕中樞神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使其得到期休息，從而增強(qiáng)其抑制過程，起鎮(zhèn)靜作用。

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