異性spa按摩的手法
異性spa按摩的手法
眼部SPA是將SPA概念運用在眼部為眼部，肌膚做徹底放松，舒緩壓力及深層治療的特殊護理;眼部SPA的護理方式是藉由水分含量較高的眼部保養(yǎng)品，下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)異性spa按摩手法。
異性spa按摩手法
按法
利用指尖或指掌，在患者身體適當(dāng)部位，有節(jié)奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。臨床上，在兩肋下或腹部，通常應(yīng)用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法。也就是左手在下，右手輕輕用力壓在左手指背上的一種方法;也可以右手在下，左手壓在右手指背上。
推法
在前用力推動叫推法。臨床常用的，有單手或雙手兩種推摩方法。因為推與摩不能分開，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象兩臂兩腿肌肉豐厚處，多用推摩。我們看的姿勢，是用拇指與食指夾持胳膊肌肉，正在用推法中的單手推摩法。
手指是否可用推摩呢?可以的。不過手指面積太小，操作時，我們多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一個手指進行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中醫(yī)流傳下來的推拿小兒方法，實際上就是用的推摩法。推摩的手法是多樣的。把兩手集中在一起，使拇指對拇指，食指對食指，兩手集中一起往前推動，叫作雙手集中推摩法，這種方法，是推摩法中最得手的一種手法了。
拿法
用手把適當(dāng)部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。如果患者因情緒緊張、惱怒，突然發(fā)生氣悶，胸中堵塞，出現(xiàn)類似昏厥的情況，可在鎖骨上方肩背相連的地方，用單手拿法，把肌肉抓起來放下，放下再抓起，以每秒鐘拿兩下的速度，連拿二十次，稍為休息，再連拿二十次，則胸中通暢，氣息自漸調(diào)和了。
水療spa減壓
1、從頸后開始的淋浴，打開淋巴排毒的閥門
從頸后到脊背的這一大塊區(qū)域，分布著粗大的淋巴管，以及具有消除脂肪塊能力的褐色脂肪細胞，刺激這些地方，可以大大提高新陳代謝，幫助身體把廢物帶出體外。
2、加大水壓，刺激淋巴結(jié)
淋浴的時候，可以通過調(diào)整噴頭、或用手按壓住一般噴頭的方法來增強水壓，用水壓大的水柱刺激淋巴結(jié)的位置，可以更好地促進淋巴液循環(huán)和流動。
3、按摩要朝向心臟的方向
無論你是干泡法中的海鹽，還是用身體去角質(zhì)產(chǎn)品或搓澡巾，按摩搓洗身體時，最好都由外朝向心臟的位置按摩。因為淋巴液的流向與靜脈相同，都是朝向心臟的方向流動，按摩時有意識地讓淋巴液流向心臟可以提高排毒的效果哦。
4、泡澡時的面部排毒
夏天泡澡，時間最好不要超過15分鐘，可以利用毛孔大開的時候，給肌膚去角質(zhì)，或者涂上一層深層清潔面膜。甚至什么都不涂，只用手輕輕拍打面部肌膚，都能幫助肌膚排毒。記住，泡澡前喝一大杯白水，泡澡時雙手別閑著。
SPA的簡介及服務(wù)項目有哪些
從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現(xiàn)代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺(療效音樂)、味覺(花草茶、健康飲食)、觸覺(按摩、接觸)、嗅覺(天然芳香精油)、視覺(自然或仿自然景觀、人文環(huán)境)等達到全方位的放松，將精、氣、神三者合一，實現(xiàn)身、心、靈的放松，如今SPA已演變成現(xiàn)代美麗補給的代名詞。水療是SPA最普遍的形式。據(jù)考SPA的名字起源于羅馬帝國時期比利時的一個叫“SPA”的小鎮(zhèn)，因為那里有一溫泉，可以美容甚至治療疾病而聞名。到了近代，科學(xué)家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源于當(dāng)?shù)厣缴铣汕先f種花卉草木在上游水源的浸積。所以現(xiàn)在人們就模擬建造類似的環(huán)境及水質(zhì)，使其對人體具有健康及健美作用，即為現(xiàn)代的“SPA”。
現(xiàn)代的SPA關(guān)鍵是水資源及水設(shè)備，常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質(zhì)、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質(zhì)作用于人體?，F(xiàn)實生活中，SPA具有以下功效：美容美顏、放松身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。
SPA有不同的主題訴求，有的偏重放松、舒緩、排毒的療程;有的以健美瘦身為重點;還有的重芳香精油、海洋活水或純草本療法等。但無論是哪種類型的SPA，都不脫離滿足客人聽覺(療效音樂)、嗅覺(天然花草薰香)、視覺(自然景觀)、味覺(健康餐飲)、觸覺(按摩呵護)和思考(內(nèi)心放松)等6種愉悅感官的基本需求。
SPA的愉悅身心，為內(nèi)心囤積的壓力找到一個出口，令人身、心、靈達到和諧與平衡的享受，讓人們?nèi)テ肺?。身、心、靈皆美是現(xiàn)代身處來健康狀態(tài)的都市人的夢想。SPA吹來的怡人芳香，正是從身、心、靈上給人以關(guān)懷和撫慰，呵護你的容顏、關(guān)愛你的心靈，讓你由內(nèi)至外充滿生機、神采飛揚。
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