哪些保健操能去除眼袋的保健操
哪些保健操能去除眼袋的保健操
哪些保健操能去除眼袋呢?著年齡的增大，眼袋會(huì)變得越來(lái)越明顯，這給眼部的美觀帶來(lái)一定的影響，那么消除眼袋的保健操有哪些呢?本文是哪些保健操能去除眼袋，可以消除眼袋的保健操，希望對(duì)大家有幫助!
消除眼袋操
1、最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液循環(huán)，改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩。
2、睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
3、亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。
4、堅(jiān)持早晚用眼霜進(jìn)行眼部按摩，最好使用針對(duì)性強(qiáng)的眼霜產(chǎn)品，如白大夫的氨基酸肽眼精華，含有豐富的維它原和植物萃取精華，能有效營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)眼睛并修復(fù)眼部肌膚。
5、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物。
在保養(yǎng)眼部上面要在平時(shí)的細(xì)節(jié)上注意，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。喜歡辛辣、油膩、過(guò)咸等食物的朋友，切忌在晚上吃太多。這些食物對(duì)腸胃和皮膚刺激很大。尤其在晚上吃，更是加重眼部皮膚負(fù)擔(dān)。
輕松預(yù)防和消除眼袋的方法
眼袋的類型
1、單純眼輪匝肌肥厚型眼袋：由于遺傳性因素，年輕時(shí)就有下瞼眼袋。其突出特點(diǎn)為靠近下瞼緣，呈弧形連續(xù)分布，皮膚并不松弛，多見(jiàn)于20-32歲年輕人。
2、單純皮膚松弛型：此種情況為下瞼及外眥皮膚松弛，但無(wú)眶隔松弛，故無(wú)眶隔脂肪突出，眼周出現(xiàn)細(xì)小皺紋，多見(jiàn)于33-45歲的中年人。
3、下瞼輕中度膨隆型：主要是眶隔脂肪的先天過(guò)度發(fā)育，多見(jiàn)于23-36歲的中青年人。
4、下瞼中重度膨隆型：同時(shí)伴有下瞼的皮膚松弛，主要是皮膚、眼輪匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脫垂，嚴(yán)重者外眥韌帶松弛，瞼板外翻，瞼球分離，常常出現(xiàn)流淚，多見(jiàn)于45-68歲的中老年人。
預(yù)防眼袋的方法
1、熱手熨眼法：把雙手搓熱放在眼睛上熨一熨，這樣做具有一定的活血功能，可有效改善眼疲勞。
2、多眨眼、熱水薰眼睛：多眨眼睛可以保持眼睛濕潤(rùn)，防治眼睛干燥。還可以在電腦旁放一杯開(kāi)水，經(jīng)常薰薰眼睛。
3、戴防輻射眼鏡：購(gòu)買一副專門為電腦工作者設(shè)計(jì)的防輻射眼鏡或者購(gòu)買一種專門防輻射的小屏保掛在顯示器前。
消除眼袋的方法
1、調(diào)好淡鹽水，然后將化妝棉浸透在鹽水中，完全吸透后，直接敷眼5-10分鐘，之后涂抹保濕眼霜。因?yàn)辂}水會(huì)加速皮膚水分蒸發(fā)，所以敷完淡鹽水眼膜后，要立刻涂抹保濕眼霜保濕。另外敷眼膜的冷熱也有講究，一般來(lái)說(shuō)早上敷冰眼膜，晚上敷溫?zé)岬难勰?，可促進(jìn)血液循環(huán)，改善眼腫問(wèn)題。
2、涂抹眼霜后用冰鎮(zhèn)過(guò)的湯勺代替指腹按摩眼部皮膚，用湯勺凸面輕輕的蓋住眼睛，再順時(shí)針的輕輕高敲打皮膚，加速眼下皮膚的血液循環(huán)，排除多余的水分。湯匙的冰冷感可加速淤水的排出，也能收縮皮膚毛孔，堅(jiān)實(shí)皮膚。
3、鍛炬眼周皮膚，上眼瞼和下眼瞼有意識(shí)的做閉合運(yùn)動(dòng)，每天100次左右即可。此法可以加強(qiáng)皮周肌膚的緊致，是專門針對(duì)皮膚松弛而形成的眼袋。
4、將青豆洗凈后放在醫(yī)用織布中(藥店、門診處都有售)，接著將其冰鎮(zhèn)，隔天早晨拿來(lái)使用，敷眼約15分鐘即可。青豆具有收縮血管，改善眼袋，排除水腫等效果，平時(shí)也可將眼部凝膠放在冰箱里冰鎮(zhèn)，在早晨時(shí)分拿出來(lái)使用，對(duì)于消除眼袋水腫是非常有效的。
5、將茶水放在冰箱里冷藏15分鐘后，用化妝棉浸透，直接敷眼15分鐘。
6、用指腹輕按眼肚中央(眼球正下方部位)10下，幫助排出水分，一天之中抽出空閑時(shí)間，多做幾組。
7、多飲用排水功效的飲品，如茶水、黑咖啡、薏米等有利尿作用的飲品，可促進(jìn)身體新陳代謝，排除多余水分，間接改善眼袋。
看過(guò)哪些保健操能去除眼袋的人還看了：
4.怎樣去眼袋的方法
5.怎樣快速去眼袋