干洗臉眼保健操視頻

　　你知道正確的眼保健操怎么做嗎?新眼保健操又是怎樣的呢?現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來看一看干洗臉眼保健操視頻，一起來學習吧。

　　雖無證明，但有一定益處

　　相關資料顯示，眼保健操對緩解眼疲勞、預防近視有一定效果，但并沒有專門單獨的說眼保健操就是防近視眼的。通過經絡穴位的按摩，改善眼部血液循環(huán)，使眼睫狀肌得到放松，從而達到保護視力的效果，是眼保健操的初衷。

　　“眼保健操是根據祖國醫(yī)學推拿、經絡理論，結合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。”北京大學第一醫(yī)院眼科中心副主任李曉清教授在接受科技日報記者采訪時表示，無論是“睛明穴”還是“四白穴”都源于中醫(yī)理論，并不是毫無根據的。“盡管目前沒有科學理論、臨床試驗證明做眼保健操確實能夠預防近視，但它對眼睛還應該是有一定益處的。”

　　李曉清表示，近視是個多因素的問題，因近視發(fā)病率高就認定“眼保健操無用”，實在有失公允。在門診中，早教提前引發(fā)的近視低齡化、對各種視頻終端的不當使用誘發(fā)近視是眼科專家較為公認的近視發(fā)病常見原因。

　　“目前醫(yī)學上對近視尚缺乏非常有效的治療手段，正確地做眼保健操，通過有效地按摩眼周穴位，至少能讓眼睛得到放松休息，緩解持續(xù)視近導致的疲勞。”李曉清表示，由于孩子的學習任務需要依靠近距離用眼才能完成，既然“不得不用眼”，孩子、家長、學校應該一起想辦法對某些因素進行微調，從而保證用眼用得科學、用得舒適。首要的一點就是將“持續(xù)用眼”變成“間斷用眼”。

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