百度集體跑操樂曲

　　樂曲，或稱音樂，廣義而言可以指任何一種藝術(shù)的、令人愉快的、審慎的或其他什么方式排列起來的聲音。音樂的定義仍存在著激烈的爭議，但通?？梢越忉尀橐幌盗袑τ谟新暋o聲具有時(shí)間性的組織，并含有不同音階的節(jié)奏、旋律及和聲。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您精心挑選的跑操樂曲的資料，希望你喜歡。

　　集體跑操

　　釋義

　　基本釋義

　　讀音：yuèqǔ

　　[musical composition;com position]音樂作品

　　《新唐書·禮樂志十一》：“ 張文收 以為《十二和》之制未備。乃詔有司釐定，而 文收 考正律呂，起居郎 呂才 葉其聲音，樂曲遂備。”《宋史·樂志六》：“今既親詣室祼，其酌獻(xiàn)，升殿所奏樂曲，恐不相協(xié)，宜命有司更制。” 丁玲 《杜晚香》：“可是在車站上又有了一列長長的隊(duì)伍，在歌唱偉大的祖國的樂曲聲中走過檢票的地方。” 張賢亮 《靈與肉》：“大廳里響著樂曲，有幾對男女跳起奇形怪狀的舞蹈。”

　　曲源

　　在中國的音樂史上，于元朝產(chǎn)生大變化，把詩詞之美融入樂聲中而風(fēng)行之，據(jù)考證，論曲起源可上溯至遠(yuǎn)古生民之始，孔子亦詩三百篇作弦歌;安徽及湖南則以〔楚辭九歌〕為祀歌，降至漢樂府〔延年協(xié)律〕、唐詩〔旗亭畫壁〕、宋詞酒宴歌席，均以譜入管弦而歌之。曲因其與音樂關(guān)系比樂府、詩詞更加的密切，獨(dú)得樂曲之名。是韻文學(xué)發(fā)展極致。以詞來說，其源于唐曲子，唐曲子則出于隋唐燕樂，宋詞是倚聲而作，就是先有調(diào)，再按其所奏樂曲配詞吟唱。又〔宋元戲曲考〕載：就元曲三百三十五調(diào)其淵源，出于宋代大曲十一、唐宋詞七十五、諸宮調(diào)二十八。當(dāng)時(shí)，文人便作另一種文學(xué)發(fā)展而擬之。宋末，民間出現(xiàn)更多新樂曲;如元人楊朝英編集之〔太平樂府〕與〔陽春白雪〕中之小令、散套、加上少數(shù)民族樂曲。宋詞漸無法滿足當(dāng)時(shí)需要，以致〔詞〕在聲樂上的地位就逐漸被〔曲〕取代之。散曲之文學(xué)形式，約產(chǎn)生于宋金。在元明時(shí)期發(fā)展，乃是集少數(shù)民族之樂曲，南北各地小調(diào)。〔南詞敘錄〕載：永嘉雜劇興，則又即村坊小曲而為之，本無宮調(diào)，亦罕節(jié)奏，徒取畸農(nóng)，市女順口可歌而已，諺所謂〔隨心令〕者，與入樂律宋詞之大成如〔秦月樓〕〔點(diǎn)絳唇)(念奴嬌〕又如曲調(diào)之〔柳外樓〕即詞調(diào)之〔憶王孫〕，及唐宋的〔大曲〕〔鼓子詞〕〔諸宮調(diào)〕等見于〔樂府詩集〕，北宋宣和年間，汴京風(fēng)行〔蕃曲〕即是少數(shù)民族之音樂，宋人曾敏行曾曰：宣和末至京，街市鄙人，多歌蕃曲名曰：〔蠻牌序〕〔蓬蓬花〕等，其言至俚，一時(shí)士大夫亦皆歌之，金朝女真樂曲亦傳入，如北曲〔雙調(diào)〕中〔風(fēng)流體〕等，〔太和正音譜曲論〕，元人周德清亦云：女真〔風(fēng)流體〕等樂章，皆以女真音聲歌之，雖字有差誤，不傷于音律者，不為害也，在<<;中原音韻>>;北曲黃鐘宮之〔者刺古〕雙調(diào)之〔阿納忽〕，越調(diào)之〔拙魯速〕，商調(diào)之〔浪來里〕皆非北方漢族的曲調(diào)，應(yīng)屬于女真或蒙古樂曲。在明人王世貞<< 曲藻序>>;：曲者，詞之變，自金，元入主中國，所用胡樂，嘈雜凄緊，緩急之間，詞不能按，乃更為新聲以媚之。曲律曲因是配合音樂的長短調(diào)，不論散曲或戲曲，其曲子前一般都標(biāo) 明宮調(diào)和曲牌名，且每種曲牌都屬于一定的宮調(diào)，但亦有(借宮)。

　　跑操訓(xùn)練中的一些心得體會(huì)

　　課間操在學(xué)生日常生活中不僅起到鍛煉身體的作用，還使學(xué)生能夠勞逸結(jié)合提高學(xué)習(xí)效率。在近期跑操訓(xùn)練教學(xué)中的一些體會(huì)，現(xiàn)總結(jié)如下。

　　一、思想方面

　　1培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)

　　假如跑操的過程如同一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，那么每個(gè)班級(jí)就是這個(gè)機(jī)器中的零部件，每個(gè)學(xué)生就好比零部件中的一顆螺絲釘。要想保證機(jī)器的良好運(yùn)轉(zhuǎn)，每個(gè)零部件每個(gè)螺絲釘就必須各司其職，履行好自己的職責(zé)。比如領(lǐng)隊(duì)在前面控制跑步的速度，體育委員指揮隊(duì)伍，喊好口號(hào)，提醒和糾正不認(rèn)真跑的同學(xué)，班長在隊(duì)伍中協(xié)助體育委員工作，其他同學(xué)聽從指揮。讓每個(gè)學(xué)生理解自己在跑操中的重要性，加強(qiáng)他們的集體意識(shí)，培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感。

　　2加強(qiáng)學(xué)生紀(jì)律觀念

　　跑操往往是在規(guī)定的時(shí)間在規(guī)定的地點(diǎn)沿著規(guī)定的路線完成的，這樣學(xué)生就要按時(shí)到達(dá)指定的位置站好隊(duì)，聽候體育委員的口令。個(gè)別同學(xué)的不按時(shí)就可能影響班級(jí)的站隊(duì)質(zhì)量，拖延班級(jí)的啟動(dòng)時(shí)間，嚴(yán)重的話也可給整個(gè)年級(jí)的操帶來很大的麻煩。在每次體育課讓學(xué)生在上課時(shí)養(yǎng)成自覺按時(shí)站隊(duì)的習(xí)慣，對于不能按時(shí)到達(dá)的學(xué)生給予相應(yīng)的教育與批評，使其養(yǎng)成守時(shí)守紀(jì)的良好習(xí)慣。還要告訴學(xué)生在跑操中做到嚴(yán)肅認(rèn)真，不能交頭接耳，嬉笑打鬧。

　　二、技術(shù)方面

　　1跑步與立定

　　“跑步走”預(yù)令與動(dòng)令之間有個(gè)短暫的停頓，聽到“跑步”口令時(shí)要求每個(gè)學(xué)生雙手抱拳置于腰間重心前移身體向前傾，“跑步走”口令結(jié)束時(shí)同時(shí)啟動(dòng)。立定時(shí)要求學(xué)生緩慢放慢速度，調(diào)整步幅，四步后達(dá)到靜止?？梢酝ㄟ^短距離的跑步與立定練習(xí)使學(xué)生能夠達(dá)到動(dòng)靜有序，步調(diào)統(tǒng)一。

　　2掌握好跑步過程中的空間距離

　　跑操往往是在一個(gè)固定的場地進(jìn)行，所以對跑動(dòng)中前后左右的間距要求也是很高的。根據(jù)學(xué)校場地的限制，要求學(xué)生跑步時(shí)排與排之間保持在30cm到40cm之間，左右距離保持在5cm之內(nèi)。班與班之間的間隔在3m到4m之間。在訓(xùn)練的過程中可以先量出初始啟動(dòng)時(shí)排頭和排尾之間的距離，要求跑動(dòng)一段距離立定時(shí)排頭到排尾的距離保持在多少之內(nèi)。這樣在每次訓(xùn)練中都測量一次，使學(xué)生在訓(xùn)練中看到自己的進(jìn)步，能夠提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性。左右距離的限定可以設(shè)立兩排標(biāo)志物，讓學(xué)生跑步時(shí)通過標(biāo)志物。這樣就使學(xué)生在每次訓(xùn)練中都能主動(dòng)控制好排面寬度。

　　3保持排面整齊，步伐節(jié)奏一致

　　跑步過程中步伐一致也就是要求每個(gè)學(xué)生步子頻率的一致，又因?yàn)榕懿剿俣仁且欢ǖ模@樣就要求每個(gè)學(xué)生的步幅大小的一致。這樣以來排頭個(gè)子矮的學(xué)生用自己正常的步幅，后面越是個(gè)子高的學(xué)生就越要收緊步幅，步幅的縮小容易造成部分學(xué)生在跑動(dòng)中拖著地跑，在訓(xùn)練的過程中教師也要時(shí)刻提醒學(xué)生們跑步時(shí)把腳抬起來，最終達(dá)到節(jié)奏一致。

　　保持排面整齊就要要求學(xué)生在跑步時(shí)面朝前方，用眼睛的余光注意左右同學(xué)，在訓(xùn)練中不斷調(diào)整自己的步伐，最終使跑步時(shí)每排的幾個(gè)同學(xué)能夠達(dá)到速度一致?？梢圆捎梅纸M訓(xùn)練，每二到三排學(xué)生為一組，每組中由一個(gè)學(xué)生擔(dān)任指揮員分開練習(xí)，練習(xí)效果好的給予休息時(shí)間鼓勵(lì)，教師在旁邊進(jìn)行隨機(jī)指導(dǎo)。全部合格后改為五排或六排一組，直到整體都能夠跑整齊。

　　4轉(zhuǎn)彎過程中內(nèi)外側(cè)同學(xué)步幅的配合與控制

　　在跑彎道或者轉(zhuǎn)彎過程中，每排學(xué)生就如同一扇要關(guān)閉的門，在關(guān)閉的過程中門上每點(diǎn)通過的角度是相同的，但是越靠外側(cè)的點(diǎn)通過的路程就越長。最內(nèi)側(cè)的學(xué)生就好比門軸，控制轉(zhuǎn)動(dòng)的速度，外側(cè)學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整自己的步幅，最終達(dá)到在轉(zhuǎn)彎時(shí)排面保持整齊。

　　5原地跑步的重要性

　　在跑操過程中偶爾的會(huì)出現(xiàn)一些突發(fā)事情，比如學(xué)生不小心摔倒，這樣就可能造成班級(jí)的暫時(shí)混亂，影響到下一個(gè)班級(jí)正常的跑動(dòng)。這樣就要求下一個(gè)班級(jí)減慢跑動(dòng)速度或者暫時(shí)進(jìn)行原地跑步，等前面恢復(fù)正常時(shí)再回到原來的速度，避免暫停重新啟動(dòng)耽誤時(shí)間，影響更多的班級(jí)。

　　6口號(hào)響亮

　　在班級(jí)中，空間小人口密度大，時(shí)間長氧含量減少，二氧化碳增多。長時(shí)間處在這樣的環(huán)境中容易造成神經(jīng)興奮性減弱，跑操中喊口號(hào)的過程實(shí)際也是一個(gè)深呼吸的過程，響亮的口號(hào)有利于體內(nèi)氧含量的攝入，提高神經(jīng)興奮性，起到提神醒腦的作用。

　　跑步屬于單一動(dòng)作結(jié)構(gòu)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，長時(shí)間進(jìn)行學(xué)生可能感到枯燥乏味，所以在此過程中教師應(yīng)根據(jù)情況用合理的方法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，這樣才能使跑操更好的運(yùn)行下去。