8拍健美操音樂視頻
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健身健美操的目的在于增進健康,可為社會不同年齡層次的人所采用。下面是學習啦小編為你帶來的8拍健美操音樂視頻,一起來看一看吧。
8拍健美操音樂視頻教程 健美操除上述分類法外,按一定的特征,還可歸為以下幾類(1)根據(jù)練習的主要目的和任務,可分為大眾健美操和競技健美操;
(2)根據(jù)練習形式,可分為徒手健美操、持輕器械健美操和利用專門健美器械進行練習的健美操;
(3)根據(jù)練習者的性別特征,可分為女子健美操和男子健美操;
(4)根據(jù)練習者不同年齡階段的特征,可分為幼兒健美操、兒童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操;
(5)根據(jù)人體解剖結(jié)構(gòu)特征,按身體部位??煞譃轭i部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髖部健美操、腿部健美操和足踩健美操;
(6)根據(jù)動作的內(nèi)容特征,可分為形體健美操、姿態(tài)健美操、跑跳健美操和墊面健美操等。
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