校園青春健美操創(chuàng)造奇跡分解動作視頻

　　它融體操、舞蹈、音樂于一體的，追求健與美的人體運(yùn)動項目，它能夠改善不良的身體姿態(tài)，健全端正，優(yōu)美的體態(tài)?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下校園青春健美操創(chuàng)造奇跡分解動作視頻吧。

　　校園青春健美操創(chuàng)造奇跡分解動作視頻教程　　健美操動作的特殊要求

　　A、藝術(shù)性

　　成套動作藝術(shù)性的要求是：充滿活力，有創(chuàng)造性，以健美操方式表現(xiàn)動作設(shè)計和流暢的過渡動作。成套動作必須顯示身體雙側(cè)的力量和柔韌性而不重復(fù)同一動作。

　　B、完成

　　任何未按競技健美操定義完成的動作都將被扣分。混雙和三人(六人)成套中最多允許3次托舉或支撐配合動作，包括開始和結(jié)束。

　　C、難度

　　至少每類難度動作各一個，難度分將是12個最高難度動作的總分。

猜你感興趣：

1.動感健身操舞蹈視頻

2.簡單有氧健身操視頻

3.新大眾健美操6級視頻

4.大眾健身操視頻

5.中青年健身操視頻

6.鍛煉腰部的健身操視頻