国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健身運(yùn)動(dòng)>健身操>

第三套大眾健身操四級(jí)教學(xué)視頻

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  古希臘人喜愛(ài)采用跑跳、投擲、柔軟體操和健美舞蹈等各種體育項(xiàng)目進(jìn)行人體美的鍛煉。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的第三套大眾健身操四級(jí)教學(xué)視頻,供大家參考。

  第三套大眾健身操四級(jí)教學(xué)視頻教程  健美操的分類

  (1)根據(jù)練習(xí)的主要目的和任務(wù),可分為大眾健美操和競(jìng)技健美操;

  (2)根據(jù)練習(xí)形式,可分為徒手健美操、持輕器械健美操和利用專門健美器械進(jìn)行練習(xí)的健美操;

  (3)根據(jù)練習(xí)者的性別特征,可分為女子健美操和男子健美操;

  (4)根據(jù)練習(xí)者不同年齡階段的特征,可分為幼兒健美操、兒童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操;

  (5)根據(jù)人體解剖結(jié)構(gòu)特征,按身體部位常可分為頸部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髖部健美操、腿部健美操和足踩健美操;

  (6)根據(jù)動(dòng)作的內(nèi)容特征,可分為形體健美操、姿態(tài)健美操、跑跳健美操和墊面健美操等。

猜你感興趣:

1.大眾健身操四級(jí)視頻

2.新大眾健美操標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)規(guī)定動(dòng)作視頻

3.新大眾健美操第三套視頻

4.大眾健身操5級(jí)視頻

5.新大眾健美操三級(jí)高清視頻

第三套大眾健身操四級(jí)教學(xué)視頻

古希臘人喜愛(ài)采用跑跳、投擲、柔軟體操和健美舞蹈等各種體育項(xiàng)目進(jìn)行人體美的鍛煉。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的第三套大眾健身操四級(jí)教學(xué)視頻,供大家參考。 第三套大眾健身操四級(jí)教學(xué)視頻教程 健美操的分類 (1)根據(jù)練習(xí)的主要目的和
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 第七套健身操教學(xué)視頻
    第七套健身操教學(xué)視頻

    健美操的起源應(yīng)追溯到兩千多年前。古希臘人對(duì)人體美的崇尚舉世聞名。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)第七套健身操教學(xué)視頻。 第七套健身操教學(xué)視頻教

  • 第九套健身球操視頻
    第九套健身球操視頻

    健美操利于減少臀部和腹部脂肪的堆積,有利于改善動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看第九套健身球操視頻,資料僅供參考。

  • 第二套手杖健身操教學(xué)視頻
    第二套手杖健身操教學(xué)視頻

    健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動(dòng)作,特別是髖部動(dòng)作,那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的第二套手杖健

  • 第二套康姿百德健身操視頻
    第二套康姿百德健身操視頻

    健身操重視每次熱身準(zhǔn)備和整理活動(dòng);穿戴有彈性的運(yùn)動(dòng)服和有彈性的運(yùn)動(dòng)鞋;防止快速和大幅度的強(qiáng)直收縮?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下第二套

3196013