孕婦腿疼常常困擾著運(yùn)氣的媽媽們，下面小編將說說孕婦腿疼的原因和對(duì)策，讓孕媽們知道孕婦腿疼到底是怎么回事吧!

　　由于懷孕期間子宮增大，身體重心向前移，導(dǎo)致腰椎錯(cuò)位或是椎間盤膨出，壓迫坐骨神經(jīng)而引起的腿痛，一般為單腿疼痛;另外，還要排除一下腿部血管炎引起疼痛的可能。

　　較常見的原因有：

　　1、孕婦腿疼，若是在天氣轉(zhuǎn)涼或者受風(fēng)，又加重的現(xiàn)象，則要考慮是否為關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病導(dǎo)致的，早日到?？漆t(yī)院進(jìn)行診斷，爭取早期對(duì)癥治療。

　　2、孕婦腿疼，多數(shù)情況下，可以考慮是坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致的。孕婦妊娠期有的感到臀部、小腿外側(cè)疼痛，有時(shí)可牽涉到下背部，其疼痛通常呈漸進(jìn)發(fā)展，值就是坐骨神經(jīng)痛。

　　3、孕婦在妊娠中期多會(huì)有抽筋、腰腿酸痛、骨關(guān)節(jié)痛、浮腫等現(xiàn)象，這些很大的可能是由于缺鈣所致，我們都知道骨頭的主要成分是鈣質(zhì)寶寶日益長大，對(duì)鈣的需要也越老越高，所以孕媽媽的鈣流失也很大，難免骨頭受到影響發(fā)生疼痛。

　　孕婦腿疼的對(duì)策

　　1、可以配合按摩、理療、牽引等治療一下的。此種情況注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅摹Ａ硗馐强梢宰龇忾]的治療的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅摹?/p>

　　2、免重體力負(fù)重勞動(dòng)，避免長時(shí)間行走。疼痛明顯時(shí)應(yīng)臥床休息，而且要側(cè)臥位，其中以左側(cè)臥位為好。疼痛劇烈時(shí)，除臥床休息外，還需要布制骨盆兜帶將骨盆扎緊，以減輕疼痛。

　　3、要積極參加體育鍛煉，以增強(qiáng)肌肉韌帶的張力和柔韌性。懷孕后應(yīng)經(jīng)常做伸展大腿的練習(xí)活動(dòng)，但要避免做腹臀部大幅度的運(yùn)動(dòng)或劇烈動(dòng)作。

　　4、穿柔軟、舒適的平底鞋。

　　5、補(bǔ)鈣，防止鈣流失。