老是愛臉紅怎么回事

　　在我們的日常生活中，有不少人會有這樣的經(jīng)歷，那就是本來好好地，突然感覺臉上熱辣辣的或是感覺一股“氣”沖上來，臉上也慢慢開始熱起來，照鏡子一看，臉上果然紅彤彤一片。為什么會臉紅，老是愛臉紅是怎么回事?

老是愛臉紅的原因：

　　臉紅分為兩種，一種是正常的生理反應(yīng)，主要是因?yàn)榍榫w波動(如緊張、興奮、羞愧等)引起人體交感神經(jīng)興奮，臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經(jīng)，都集中在頭腦里。當(dāng)我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質(zhì)，而大腦皮質(zhì)除向有關(guān)的部位聯(lián)系外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應(yīng)的反應(yīng)，分泌出腎上腺素。

　　于是臉孔就發(fā)熱發(fā)紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉(zhuǎn)為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處于貧血狀態(tài)的緣故。 其實(shí)克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時盡量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結(jié)交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!

　　見人易臉紅的心理調(diào)適 步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實(shí)知道并沒有什么可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上沖，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。

　　另外一種則是病理性的臉紅，是因?yàn)槟撤N疾病的病理表現(xiàn)之一，也可能是因?yàn)榉媚愁愃幬镏蟮囊环N表現(xiàn)。例如高血壓病。大部分的高血壓患者的表現(xiàn)為情緒起伏過大、容易激動、晚間容易失眠、多夢及口干舌燥、口苦咽干等癥狀。在血壓過高的時候易出現(xiàn)面紅升火的表現(xiàn)。在中醫(yī)上的說法就是暴怒傷肝。情緒不穩(wěn)可以稱為情志失和，情志失和容易造成肝氣郁結(jié)，久則化火，火傷陰液，肝陰暗耗而陽不潛藏，陰虛而陽無所依，故浮于上所致，可見面紅如妝。另外，部分高血壓患者的臉紅可能與服用降壓藥二氫毗啶類鈣拮抗劑有關(guān)，如硝苯地平、絡(luò)活喜、尼群地平等等。這一類藥物的副作用可見臉紅、頭痛、甚至腰以上發(fā)紅發(fā)熱等不良反應(yīng)。

　　此外，當(dāng)房勞過度時也會經(jīng)常臉紅。這是因?yàn)榉縿趥I，腎陰虧虛后水不涵木，致使肝陽上亢，表現(xiàn)于面。在中醫(yī)上，肝陽的性質(zhì)近乎于熱，故這一人群除了臉紅外，還可能兼帶有急躁、易怒、目赤、口干、大便干結(jié)等其他癥狀。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、健康均衡的飲食、有規(guī)律的作息時間，能讓整個人的氣色飽滿有光澤，大家不妨試一試。