寶寶時而靜時而動，或者你就見到寶寶使勁搖頭的時候你會是覺得他在調皮或者是個好動分子，但你有沒有想過，這很可能是一個身體因素呢?接下來，學習啦小編為大家講講這是為什么。

　　寶寶使勁搖頭的原因：

　　缺鈣造成的，若母親都已經(jīng)補鈣了，寶寶還缺鈣，有兩種可能：

　　一是寶寶體內鉛等重金屬過多，阻礙孩子對鈣的吸收，

　　二是寶寶的吸收功能不太好，造成雖然補鈣但還是缺鈣，建議你先給孩子排一下鉛等有害物質，再補鈣，如鋅硒寶，可以起到增強食欲，清除有害物質，哺乳期的寶寶缺鈣，最好由媽媽補鈣，媽媽補鈣，促進乳汁分泌，寶寶就能通過母乳得到鈣的補充，母乳是寶寶獲得鈣元素的最佳途徑。母乳中鈣含量雖然不如牛奶多，但母乳鈣和磷的比例十分恰當,母乳中鈣和磷的比例為2：1，最合適于寶寶對鈣的吸收。母乳喂養(yǎng)的寶寶每天可從母乳中得到225毫克～250毫克的鈣元素，足以滿足6個月內以內的寶寶發(fā)育需要8個月～1歲的寶寶也只要稍微補充一些鈣就夠了，即每天給予75毫克～100毫克的鈣元素，推薦媽媽補鈣吧.

　　三是檢查一下外在因素是否寶寶脖子后面的衣服商標沒有弄掉導致的不舒服。

　　解決寶寶使勁搖頭的方法：

　　一是食補，日常飲食中多吃一些富含鈣的食物，如，奶制品、豆制品、海帶、蝦米、骨頭湯、蔬菜(小白菜、油菜、芹菜等)，由于我國的飲食習慣，往往對鈣的日攝取量遠遠達不到推薦攝取量(據(jù)調查：中國人均鈣的日攝取里僅為391mG，僅相當于推薦攝取量的41%)，因此在食補的同時可以服用補鈣產(chǎn)品。

　　二是鈣劑補，吃一些補鈣產(chǎn)品，常見補鈣制劑的比較 :

　　1.葡萄糖酸鈣及乳酸鈣 ：葡萄糖酸鈣吸收率27%，乳酸鈣吸收率32%，乳酸蓄積容易人體乏力，葡萄糖對糖尿病患者不利。

　　2.活性鈣 ：活性鈣大多為海洋生物貝類外殼煅燒而成，多以氧化鈣、氫氧化鈣形式存在，含鈣量低，水溶性差，堿性強，副作用大。對胃腸刺激性大，雖離子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。

　　3.碳酸鈣 ：是含鈣量最高的一種，吸收率可達39%，可溶于胃酸，已成為劑型最多、應用最多的補鈣劑。市面上產(chǎn)品很多成分名稱也差不多，這時您就要注意組方的差別，維生素D和碳酸鈣組合能更好的促進吸收，如“鈣之緣片”(旺旺：彩虹君子11)。

　　補鈣時需注意以下幾點：

　　1.補鈣中最好少吃喝含磷量高的食品，因為過多的磷會把鈣趕出體外，含磷高的食飲品有：碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動物肝臟、炸薯條等，

　　2.補鈣時多吃些維生素D，適當補鎂，可以促進鈣的吸收。一般的水果蔬菜中都含有維生素D，富含鎂的食物有堅果、黃豆、瓜籽、谷物、海產(chǎn)品。

　　3.不要過量吃鹽，過多的鹽同樣也能把鈣趕出體外。