耳朵堵耳鳴是怎么回事

耳鳴是一個(gè)常見癥狀，耳鳴的聲音多種多樣，因人而異，如“刮風(fēng)聲”“流水聲”“絲絲聲”“蟬鳴聲”等等。有的人是單純一種聲音。一般人群中17%有不同程度耳鳴，老年人耳鳴發(fā)生率可達(dá)33%。約有7%的需要醫(yī)生幫助，3.5%的人其耳鳴嚴(yán)重影響生活、工作和社交活動(dòng)，0.8%的人因長期、嚴(yán)重耳鳴而不能進(jìn)行正常的生活、工作和學(xué)習(xí)。

　　耳鳴的原因：

　　耳鳴分為主觀性耳鳴和客觀性耳鳴。主觀性耳鳴簡單的說就是自己感覺得到，別人感覺不到，客觀環(huán)境中不存在?？陀^性耳鳴，就是自己能聽到，別人也能聽到，如血管畸形，肌肉痙攣等原因引起的耳鳴。我們一般說的耳鳴都是指主觀性耳鳴，它的病理就是某一些神經(jīng)或神經(jīng)叢受到異常刺激產(chǎn)生了興奮。那么這些異常刺激有哪些呢?

　　常見的有外耳道的原因，如外耳道栓塞，外耳道炎，鼓膜炎，各種類型的中耳炎;內(nèi)耳的原因有突發(fā)性聾，感音性聾，梅尼埃病。聽神經(jīng)的原因，有聽神經(jīng)病，聽神經(jīng)瘤等。其他一些遺傳性的聽覺系統(tǒng)疾病，外傷，化學(xué)物質(zhì)中毒，微量元素缺乏，勞累，緊張，吸煙飲酒，及其他系統(tǒng)的一些疾病，影響到內(nèi)耳供血的都可引起耳鳴。

　　所以說耳鳴雖然是一個(gè)癥狀，但確實(shí)是一個(gè)很復(fù)雜的問題，就像疼痛一樣。有一種學(xué)說認(rèn)為其發(fā)病就跟疼痛的原理很類似。今天小編教大家三個(gè)簡單按摩動(dòng)作，有效改善耳鳴癥狀

　　一、振蕩小腸經(jīng)

　　由小指沿著手臂外側(cè)上緣經(jīng)過外側(cè)下緣往上行，經(jīng)過肩膀、頸部，繞道耳珠前方，一直到顴骨前方，屬于小腸經(jīng)絡(luò)循行路線。左手搭右肩，右手握空拳，以虎口處沿小腸經(jīng)振蕩。換邊同樣振蕩。兩邊各敲打50下為佳。

　　二、放筋聽宮穴

　　聽宮穴位于耳屏前，下頜骨髁狀突后方，耳珠前凹陷處。嘴巴張開發(fā)啊聲，同時(shí)按壓耳旁凹陷處的聽宮穴，5秒鐘左右

　　三、放筋天柱穴

　　天柱穴位于頸部斜方肌外緣，即后發(fā)際旁邊兩指寬約1.3寸的位置。用大拇指按壓住該穴位，由下往上推，活化氣血，疏解經(jīng)絡(luò)阻塞。

　　最后，再給朋友們幾條關(guān)于耳鳴問題的小建議：

　　1、發(fā)生耳鳴不要驚慌害怕，避免增加心理負(fù)擔(dān)

　　2、注意調(diào)整生活工作節(jié)奏，保證充足睡眠

　　3、留意有無聽力下降或其他不適

　　4、攜帶病歷資料及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院?？凭驮\