耳鳴怎么回事如何治療

一、耳鳴的癥狀：耳鳴是耳邊經(jīng)常響起聲音的情況，有間歇性也有持續(xù)性。有單一頻率窄帶噪音或白噪音等多種表現(xiàn)。

二、引起耳鳴原因有很多，常為某些疾病特別是重聽的伴隨癥狀。耳鳴的原因耳鳴常與高血壓、神經(jīng)衰弱或經(jīng)常與藥物中毒、巨大聲音的震動(dòng)引起鼓膜缺損有關(guān)。

三、耳鳴的危害。影響聽力、影響睡眠、影響情緒、影響工作，甚至影響家庭生活，因?yàn)槎Q而長(zhǎng)期求醫(yī)吃藥，帶來(lái)經(jīng)濟(jì)損失甚至導(dǎo)致巨大經(jīng)濟(jì)壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。良好的生活態(tài)度有助于減弱耳鳴。一旦患有耳鳴，要在積極治療的同時(shí)，對(duì)耳鳴癥狀采用容忍的態(tài)度，做好與耳鳴長(zhǎng)期共存的思想準(zhǔn)備，對(duì)治療將會(huì)起到積極的作用。

四、耳鳴的治療方法

1、分散注意力可以減弱耳鳴。增加健康的業(yè)余愛好與活動(dòng)，從事能引起自已興趣的事情，保持繁忙而有節(jié)奏的生活方式，多與朋有交談，多在戶外活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自在室內(nèi)，都有助于分散注意力，從而擺脫煩悶的心理狀態(tài)，但要避免過(guò)度刺激、繁忙與承擔(dān)重任。

2、多去令自己覺得舒服的地方。耳鳴者對(duì)外界環(huán)境聲音的反應(yīng)各不相同，但大多數(shù)耳鳴者能夠找到一種或幾種抑制其耳鳴的外界聲音，在它們當(dāng)中音樂是最理想的，嘗試著培養(yǎng)自已對(duì)音樂的興趣，不僅能夠掩蔽耳鳴，還能使注意力轉(zhuǎn)移，心情愉快，心理放松。

3、接受治療，聽醫(yī)生的意見和吩咐。病向淺中醫(yī)，如果在小問(wèn)題的時(shí)候就聽從醫(yī)生的意見，準(zhǔn)時(shí)吃藥，耳鳴的癥狀會(huì)減弱，病情也可以及時(shí)得到控制，如果到了不可收拾的時(shí)候才看醫(yī)生，可能太遲了。

4、避免使用藥性過(guò)強(qiáng)的藥物。藥物性耳聾，早期可無(wú)自覺癥狀，耳鳴、耳聾多在用藥12周后出現(xiàn)，平均三個(gè)月左右。耳聾呈現(xiàn)進(jìn)行性，多伴有頑固性耳鳴或顱鳴。有的注射后短時(shí)間即發(fā)生，有的停藥數(shù)日后才出現(xiàn)。如果情況更加嚴(yán)重，出現(xiàn)中毒癥狀，應(yīng)立即停藥。

5、調(diào)節(jié)好心態(tài)，積極面對(duì)人生。沒有擺脫耳鳴煩惱的朋友大多還沒有找到適宜的方式重新調(diào)整生活，不要灰心，要以積極的態(tài)度去摸索適合自已的緩解耳鳴的方法。
6、耳鳴患者在飲食上要注意。咖啡因和酒精可使耳鳴癥狀加重。偏愛甜食者容易肥胖，患糖尿病幾率高，容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴。辛辣的調(diào)味品和辣的食品容易助長(zhǎng)內(nèi)火，損傷津液，加重炎癥，使耳鳴加劇。而那些具有補(bǔ)腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調(diào)護(hù)中多多使用。