初期懷孕頭暈手麻到底怎么回事

懷孕了對于全家人是一件開心的事，因?yàn)樾碌某蓡T即將到來，但是在孕早期，媽媽會(huì)覺得很不適應(yīng)，比如有這樣一個(gè)問題：初期懷孕頭暈手麻。到底怎么回事，學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小編幫你了解一下。

　初期懷孕頭暈手麻的原因

　　1、在孕早期時(shí)， 由于妊娠使孕婦全身出現(xiàn)不同程度的生理變化，機(jī)體如不能適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)多種多樣的癥狀，頭暈眼花就是其中之一。如果發(fā)生在早孕期，多無不良后果。

　　(1)孕婦的植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，調(diào)節(jié)血管的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)不穩(wěn)定，可在體位突然發(fā)生改變時(shí)，因一過性腦缺血出現(xiàn)頭暈等。

　　(2)由于妊娠反應(yīng)引起的進(jìn)食少，常伴有低血糖，因而容易頭暈和眼花。特別是在突然站起、長時(shí)間站立、洗澡堂洗澡或在擁擠的人流中更易發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)立即蹲下，或躺下休息一會(huì)兒。若經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就有患貧血、低血壓或高血壓、營養(yǎng)不良或心臟病的可能性，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

　　2、在孕中晚期，主要原因是貧血。

　　妊娠后，為適應(yīng)胎兒的生長需要，孕婦血容量增加，血液相對就稀釋了，形成生理性貧血，此時(shí)應(yīng)定期檢查血常規(guī)，如貧血嚴(yán)重則需要口服抗貧血藥予以糾正。

　　頭暈眼花發(fā)生在妊娠中期多是由于胎盤的動(dòng)、靜脈間形成短路，周圍血管擴(kuò)張阻力下降，使孕婦的舒張壓較妊娠前降低，以及孕期整個(gè)盆腔范圍的血管顯著增加，高度擴(kuò)張，使血液較多地集中在有子宮的下腹部，加上增大的子宮又壓迫下腔靜脈的回流，使回心血量減少，致使心排出量下降，引起低血壓及暫時(shí)性腦缺血。

　　缺鐵性貧血是妊娠期最常見的血液病之一，在孕早期，該病的發(fā)生率大約為10%，到了孕中期，發(fā)生率可達(dá)38%。

　　頭暈眼花如果發(fā)生在妊娠晚期，特別是伴有水腫、高血壓等癥時(shí)，絕不能等閑視之，它常是某些嚴(yán)重并發(fā)癥如子癇的先兆，應(yīng)盡快就診，否則后果極為嚴(yán)重。在排除上述原因后則需到內(nèi)科就診，進(jìn)行詳細(xì)體檢，明確具體原因以便積極治療。

　　懷孕早期頭暈手麻的準(zhǔn)媽媽需要怎么做

　　1、減慢活動(dòng)速度：不要猛地從床上坐起，或者從沙發(fā)上站起等。

　　2、保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹?，孕前的工作可以暫時(shí)放一下，休息好是第一的。充足飲水以保證血壓的穩(wěn)定。避免過熱。

　　3、均衡的營養(yǎng)飲食，特別注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物，如魚、肉、蛋、奶、豆類等。多吃含鐵量高的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑，配合著補(bǔ)充葉酸和維生素。多吃五谷雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等，進(jìn)食堅(jiān)果類食品。

　　4、少食多餐，均衡飲食。切忌為了苗條或是應(yīng)工作繁忙而少進(jìn)食。每3—4小時(shí)進(jìn)食一次，以保持血糖的穩(wěn)定。

　　5、按時(shí)進(jìn)行圍產(chǎn)保健，一旦發(fā)現(xiàn)貧血等癥狀時(shí)要及時(shí)補(bǔ)血，以免眩暈厲害，造成不必要的傷害。

　懷孕早期合理飲食的營養(yǎng)有助于解決頭暈手麻

　　營養(yǎng)一：多吃水果和蔬菜

　　水果、蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，口味也比較清淡，對孕吐嚴(yán)重或者惡心想嘔吐、食欲不振的準(zhǔn)媽來說，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　營養(yǎng)二：多攝取葉酸

　　許多婦產(chǎn)科會(huì)建議女性孕前或者孕早期補(bǔ)充葉酸，它是胎兒發(fā)育生長不可缺少的營養(yǎng)素，也是降低兔唇和唇腭裂的重要營養(yǎng)素，還有效預(yù)防先天性心臟病。

　　營養(yǎng)三：補(bǔ)充水分

　　孕吐嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生失水現(xiàn)象，體內(nèi)電解質(zhì)將無法保持平衡，因此補(bǔ)夠水分對孕吐的媽咪來說非常重要。