很多人一吹風(fēng)就受不了，就會(huì)覺得頭很痛，那怎么辦呢?小編帶你去找找原因。

　　吹風(fēng)后頭疼的原因

　　物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等，都能引起頭痛。

　　神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查，有84%的憂郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。同時(shí)在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后會(huì)感到全身不適，偏頭痛。

　　緩解吹風(fēng)頭疼的方法

　　飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服吹風(fēng)后的頭疼。

　　靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　頭纏毛巾：看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療吹風(fēng)后頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

　　誘發(fā)偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才能起到良好的作用。

　　緩解治療頭痛生活中的方法

　　1.服用適量的阿司匹林

　　對于一個(gè)月發(fā)生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。"就像抓疹子，會(huì)愈抓愈癢。"賽柏博士說。

　　2.照常運(yùn)動(dòng)

　　如果頭痛的情形不太嚴(yán)重，則運(yùn)動(dòng)有益于改善情況。"假使你 有輕微的緊繃性頭痛，運(yùn)動(dòng)可以幫助你消除。"梭巴克博士說。 但若頭痛劇烈，切勿運(yùn)動(dòng);以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。

　　3.睡覺

　　許多人用睡覺消除頭痛。但應(yīng)避免睡得過多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。

　　4.用常藥治療

　?、偃ニ幏抠I小柴胡沖劑兩包，回家之后把塊姜切成細(xì)細(xì)的姜片，用開水沖開之后趁熱喝了，喝完之后蓋上被子去睡一覺效果可能會(huì)更好。

　　②頭疼還有一方面的原因是作息時(shí)間不規(guī)律，調(diào)整自己的作息時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，對治療頭疼也是有幫助的。

　?、劭Х戎械目Х纫驎?huì)刺激大腦神經(jīng)，經(jīng)常性頭疼的人不建議喝咖啡，另外甜食，煙酒，刺激性食品都要盡量少吃，吃多了就更容易頭疼。