秋天風熱感冒喝什么茶效果最好
秋天風熱感冒喝什么茶效果最好
秋天的風熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱、出汗、怕風，還會有咽喉紅腫疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等表現(xiàn)。秋天風熱感冒喝什么茶好呢？以下是小編為大家整理推薦關于秋天風熱感冒的一些茶品，希望對大家有所幫助。
秋天風熱感冒的茶品
1、桑葉薄荷飲
材料：
桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。
做法：
將上藥用清水洗凈，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。
功效：
本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。
2、菊花龍井茶
材料：
菊花10克，龍井茶5克。
做法：
和勻放茶杯內，沖入開水，加蓋泡10分鐘后飲服。
功效：
有疏散風熱，清肝明目的功效，對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結膜炎等癥有輔助治療作用。
3、貫眾藍根茶
材料：
貫眾、板藍根各10克。
做法：
加水適量煎煮取汁，代茶頻飲，每日1劑。
功效：
具有清熱解毒、清咽利喉的功效。常用于治療風熱感冒、流行性感冒等。
4、金銀花連翹茶
材料：
金銀花20克、連翹15克
做法：
水煎后代茶飲。
功效：
這道茶適合風熱型感冒，即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外，還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。
5、薄荷銀花茶
材料：
薄荷10克，金銀花15克，甘草5克。
做法：
沸水浸泡，代茶飲。
功效：
薄荷疏散風熱、利咽喉，金銀花清熱解毒，可用于風熱感冒，證見發(fā)熱、頭昏、咽喉痛。
6、薄荷桔梗茶
材料：
鮮薄荷20～30克、桔梗10克、甘草粒2克、綠茶葉5克、冰糖適量。
做法：
鮮薄荷稍加清洗，切成細絲或稍加搗碎，與綠茶葉置于茶杯內，并可根據(jù)個人喜好加入少許冰糖。
將桔梗、甘草粒放入鍋中，加清水用武火煎煮20～30分鐘，將水倒入茶杯內，即可飲用。
功效：
本藥茶具有疏風散熱、利咽化痰止咳的功效，適宜癥見咳嗽、咽喉腫痛、頭痛目赤者。
預防風熱感冒的注意事項
通：早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。
洗：早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環(huán)提高身體抵抗力。
動：每天晨起后，適當慢跑一刻鐘，做早操，增強體質，增加機體免疫力。
漱：每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口，可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生。
穿：根據(jù)時令氣候和天氣預報及時添加衣服，不可硬撐。
聞：夏季準備一瓶陳醋或白酒，經常打開蓋子聞聞，可提神醒腦，有效的預防感冒。
飲：晚上睡覺前多飲熱水，用生姜片泡茶喝，對防止感冒有很好的效果。
熏：把陳醋加熱，關上門窗，每隔兩周熏一次，可有效的殺滅感冒病毒和微生物。
猜你感興趣：