寶寶風(fēng)熱感冒喝什么湯好
寶寶風(fēng)熱感冒喝什么湯好
寶寶風(fēng)熱感冒不要怕,因?yàn)橛辛挤健R恍┦澄锏慕Y(jié)合能夠給患風(fēng)熱感冒的寶寶帶來良好的效果,所以媽媽們不妨在食物上多花點(diǎn)心思煮一些湯好給寶寶,幫助寶寶早日恢復(fù)健康。以下是小編為大家整理推薦關(guān)于寶寶風(fēng)熱感冒的湯譜及偏方,希望對(duì)大家有所幫助。
寶寶風(fēng)熱感冒的四款湯譜
1、三根湯
材料:大白菜根3個(gè),大蔥根7個(gè),蘆根15克,用水煎服。
功效:每天1次,連服2-3天??尚翛鼋獗?,適用于小兒風(fēng)熱感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒,能清熱、生津除煩、止嘔。
2、烏梅水
烏梅100克,去核,白糖25克,加水500毫升,火煎至200毫升,去渣后加入白糖,冷卻后飲服。
3、大白菜白蘿卜湯
大白菜50克,白蘿卜(或胡蘿卜)50克,切細(xì)煮湯飲。
4、百合雪梨冰糖水
推薦月齡:4~12個(gè)月
材料:鮮百合5~6片,雪梨1/4個(gè),冰糖1小顆。
做法:
首先洗凈鮮百合和雪梨。百合撕成小片,雪梨去皮、去核后切成小薄片,并同削去的雪梨皮一起放在盛有適量清水的鍋中。大火燒開后,漂去白沫,然后轉(zhuǎn)成小火煮15分鐘左右,直到百合和梨片熟爛,去掉梨皮。然后放入1小顆冰糖煮至完全融化即可。
注意:
如果寶寶還比較小,可以把百合和雪梨片撈出,將湯水晾至接近體溫后喂他。喂給寶寶前請(qǐng)先嘗一下,如果太甜,可以加一些溫開水沖淡。對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶,可以把百合和雪梨搗成糊,跟湯水一塊喂給寶寶,效果會(huì)更好。
百合和雪梨都是涼性食物。百合雪梨冰糖水有生津止渴、滋陰降火的功效,尤其可以緩解感冒引起的咳嗽,但是它只適用于風(fēng)熱感冒。其實(shí)雪梨本身味道就很甘甜。如果寶寶能夠接受,可以不加冰糖,因?yàn)樘菚?huì)增加?jì)雰合到y(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
寶寶風(fēng)熱感冒的偏方
1、紅薯煲芥菜
材料:紅薯250克,芥菜150克。
做法:紅薯去皮切小塊,芥菜洗凈,同放入鍋中,加適量清水,煮至紅薯熟爛,加鹽調(diào)味即可食用。
功效:可解表,發(fā)汗、清熱,適用于風(fēng)熱感冒。芥菜含維生素C較多,維生素C可提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力,減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素,保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜。
2、雙花紅果飲
材料:金銀花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜 30克。
做法:將山楂用熱水浸泡30分鐘,加入金銀花、菊花,置武火上水煎3分鐘,濾過,兌入蜂蜜攪勻。每日1劑,分2次飲服。
功效:辛涼解表,解毒利咽。
3、烏梅湯
烏梅100克,去核,白糖25克,加水500毫升,火煎至200毫升,去渣后加入白糖,冷卻后飲服。
四、寶寶風(fēng)熱感冒食療法之:適合的食物推薦
1、米湯:用質(zhì)量好的大米熬制,濾去米渣后即可食用??梢约尤脒m量的調(diào)味。米湯不僅提供熱量,而且水分充足,易于消化吸收。
2、綠豆湯:綠豆性涼,有清熱、解毒、祛暑的功效??梢赃m量加入糖和鹽飲用。
3、藕粉:用涼開水調(diào)成糊狀,然后用沸水沖熟,藕粉含碳水化合物,易于吸收。
4、蛋羹及蛋花湯、面條或面片湯。總之,在疾病急性期或高熱期,應(yīng)以飲料和流質(zhì)為宜,不要多給孩子吃高蛋白飲食。在恢復(fù)期或退熱后,可多用半流質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為普食,以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、熱量和礦物質(zhì)。
5、西瓜汁:夏季寶寶發(fā)熱,可以飲用西瓜汁,既可以解渴退熱,又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)。
6、鮮梨汁:梨中含糖較多,還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤(rùn)肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發(fā)熱咳嗽時(shí)適合飲梨汁。
7、鮮橘汁:柑橘具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效,且含有維生素C、糖類及礦物質(zhì)。
8、蔬菜汁:春夏季飲番茄汁,秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質(zhì),可補(bǔ)充發(fā)熱寶寶體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的消耗。
9、牛奶:牛奶既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素也可以補(bǔ)充水分。
猜你感興趣:
2.感冒喝什么湯好
4.兒童感冒后食譜