在我們?nèi)粘Ｉ钪谐３腥顺霈F(xiàn)飯后胃痛的情況，要么是吃飯?zhí)?，要么是吃飯?zhí)鞂е碌?，那么大家知道飯后胃痛的原因是什么嗎，飯后胃痛怎么緩解呢，下面就讓我們一起來了解一下吧?/p>

　　通常情況下來說胃痛的主要部位就是胃脘部位，而在吃完飯之后出現(xiàn)胃痛主要是一種非特異性的癥狀，它有可能的疾病是胃炎，胃潰瘍等。

　　所以要辨別清楚飯后胃疼性質(zhì)、疼痛部位、疼痛誘因、其他癥狀，有無惡心、嘔吐、噯氣，有無嘔血，便血等。

　　一般來說胃痛多伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、反酸、噯氣、大便不調(diào)等?？筛鶕?jù)伴隨癥狀來分析胃痛的原因。餐后上腹痛可首先考慮胃炎或胃潰瘍。

　　此外，我們平時不正確的生活習慣也是會引起我們飯后胃痛的，所以養(yǎng)成一個良好的生活和飲食習慣是非常重要的哦。

　　飯后胃痛的原因

　　1.吃飯過快

　　吃飯過快，給胃部帶來了過大的負擔。

　　2.胃病

　　有慢性胃病，飯后食物的鹽分等刺激胃部，引起疼痛。

　　3.不注意飲食習慣

　　平時不注意飲食習慣，暴飲暴食，常吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。

　　緩解方法

　　1.改正自己的飲食習慣，和生活習慣，如果自己已經(jīng)得了胃病的話，就更加的要注重自己的飲食起居了，不要抽煙喝酒，不要吃辛辣的食物，可以采用少吃多餐的原則。

　　2.食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

　　飯后胃疼怎么辦

　　飯后胃疼如果真的是胃病，最好是食療，藥物只是輔助性的，不能根治，只能應急。

　　平日飲食，注意辛、辣、過硬、生、冷、難消化的和醫(yī)生建議盡量不吃的食物，都不要過量的吃，還有一些不在禁忌食品中的東西，譬如說：水。雖然它在理論上不會造成胃疼，但是飯前和飯后半小時內(nèi)飲水的話，將會加大胃的負擔，增加胃疼的機率。

　　另外，切忌暴飲暴食，少喝酒，三餐適時適量，早餐別吃太多，晚上不要吃飽了馬上就躺下，減少不必要的應酬，注意保暖。

　　胃部疾病的嚴重程度與其癥狀不一定成正比，況且癥狀并不特異。因此，一旦有任何胃部不適都需要到正規(guī)機構進行檢查，切不可因為癥狀輕微而掉以輕心。

　　胃部不適是亞健康人群的常見疾病，民眾體檢中心針對亞健康人群，由老教授協(xié)會專家制定了亞健康體檢套餐，可排查由于亞健康狀況引起的多種疾病。

　　飯后胃痛可能是什么病

　　很多人吃飯后會胃不舒服，這是什么原因，是不是胃病的征兆?一起來看一下吃完飯后各種可能的不舒服情況吧。

　　胃部疾病

　　1.胃炎

　　如果在進食后、餓了后出現(xiàn)胃痛，或是食后飽脹、噯氣，那是中了胃炎的招。一旦進餐后胃部疼痛發(fā)作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍，這類病人在進食堿性食物，如饅頭、堿水面后，疼痛可減輕。

　　2.胃食管反流病

　　如果餐后出現(xiàn)泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛(平臥或身體前屈或腹壓增加時更明顯)，要考慮胃食管反流病。這類人平時應避免吃得太飽，要多吃流食。

　　3.胃下垂

　　進餐后出現(xiàn)胃部不適或腹脹噯氣加重(飯后活動或站立者尤為明顯)，平臥后能減輕的則要考慮胃下垂，尤其是體態(tài)偏瘦的人，更是如此。

　　這些人不適宜“飯后百步走”，應少食多餐、餐后平臥休息30―60分鐘，且不適宜做劇烈運動。

　　還有少部分人過去曾有過胃病史，但近來癥狀不具有原來的規(guī)律和特點，或出現(xiàn)易饑、易飽，且臉色、體力越來越差，則更應提高警惕，很可能是胃癌的信號。

　　4.備一些有效藥物

　　胃部疾病要時刻注意防治，平日里的養(yǎng)胃功課很關鍵。此外，家中常備一些有效藥物以備不時之需也很重要。比如常見的胃類藥物，對于胃部常見的胃痛、胃酸、胃脹、胃痙攣、胃潰瘍等疾病十分有效。

　　胃藥中含有的氫氧化鋁為抗酸藥，能中和胃酸并保護潰瘍面;維生素U能促進肉芽發(fā)育和黏膜再生;顛茄流浸膏可抑制腺體分泌，解除平滑肌痙攣引起的疼痛。藥效顯著，安全放心，十分適合家庭使用。

　　腹部疾病

　　那些在饑餓時或夜間腹部疼痛發(fā)作或加重，進食后能緩解的人大多是得了十二指腸潰瘍。

　　如果稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒，或一進餐即會腹瀉，有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴，腹瀉后腹痛感會減輕，則可能是腸道功能紊亂。

　　當然最好先做個大便檢查或腸鏡，以排除是否有腸道感染或腸道器質(zhì)性病變。

　　膽道疾病

　　吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側(cè)肩部的，可能是患了膽囊炎或膽石癥，尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以，清淡飲食、減肥、規(guī)律早餐對遠離此種疾病非常重要。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于飯后胃痛也是有了一個比較全面的了解了吧，飯后胃痛是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的癥狀了，我們錯誤的飲食以及錯誤的生活起居都是會引起我們產(chǎn)生胃痛的哦，所以一個好的習慣是非常重要的。