脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的。應(yīng)注意飲食，低脂、低膽固醇為主，要清淡飲食，適當(dāng)鍛煉。那么不均勻脂肪肝怎么回事?什么是不均勻脂肪肝?

　　不均勻脂肪肝怎么回事

　　脂肪肝分為均勻性和非均勻性兩種，不均勻性脂肪肝發(fā)病率較低，也稱局灶性脂肪肝或肝臟局灶性脂肪浸潤，是脂肪肝的特殊類型，超聲雖為這種病變的診斷提供了手段，但由于這類病變聲像圖特殊，超聲檢查常易誤診為肝血管瘤及肝內(nèi)占位病變。

　　不均勻脂肪肝的常見癥狀

　　肝掌肝腫大乏力黃疸惡心腹脹腹痛。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療?？苫謴?fù)正常。

　　脂肪肝分為均勻性和非均勻性兩種，前者在臨床上多見，超聲圖像具有典型特征，可明確診斷。后者發(fā)病率較低，也稱局灶性脂肪肝或肝臟局灶性脂肪浸潤，是脂肪肝的特殊類型，超聲雖為這種病變的診斷提供了手段，但由于這類病變聲像圖特殊，超聲檢查常易誤診為肝血管瘤及肝內(nèi)占位病變。

　　不均勻脂肪肝的治療方式

　　首先要找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

　　其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

　　還有，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

　　最后，藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。

　　非均勻性脂肪肝的治療，要解決的是脂肪對肝臟的侵潤。肝臟內(nèi)的脂肪主要是甘油三酯，甘油三酯的代謝需要結(jié)合肝臟內(nèi)的載脂蛋白來完成。采用中藥調(diào)理增強(qiáng)肝臟載脂蛋白合成量，增加脂類物質(zhì)代謝方能有效逆轉(zhuǎn)非均勻性脂肪肝!建議服用中藥制劑肝怡欣顆粒進(jìn)行調(diào)理。

　　不均勻脂肪肝如何預(yù)防

　　一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。

　　二、控制能量攝入：對于脂肪肝患者，能量供給不宜過高。從事輕度活動(dòng)，體重在正常范圍內(nèi)的脂肪肝患者每日每公斤應(yīng)供給126～147KJ(30～35kcal)，以防止體重增加和避免加重脂肪堆積。對于肥胖或超重者，每日每公斤應(yīng)為84～105KJ(20～25kcal)，以控制或減輕體重，爭取達(dá)到理想或適宜體重。合理飲食預(yù)防脂肪肝，吃一些粗糧，比較甜的就不要吃了。

　　三、在飲食搭配上，可以通過食物顏色搭配護(hù)肝飲食。每日三餐膳食一定要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。

　　四、慎用藥物肝臟是人體的化工廠，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒。所以平時(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就吃藥。對出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時(shí)更要慎重謹(jǐn)防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。

　　五、控制碳水化合物：應(yīng)攝入低碳水化合物飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕點(diǎn)、冰淇淋、干棗和糖果等，以促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消腿。但是過分限制碳水化合物可使機(jī)體對胰島素的敏感性降低。每日碳水化合物以占總能量的60%左右為宜。

　　六、補(bǔ)充足夠的膳食纖維：膳食纖維可減緩胃排空時(shí)間，減少脂肪和糖的攝入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。

　　七、補(bǔ)充足夠的維生素、礦物質(zhì)和微量元素：肝臟貯存多種維生素。