經(jīng)常喉嚨痛怎么回事
經(jīng)常喉嚨痛怎么回事
咽喉疼痛通常是病毒性或者細(xì)菌性感染的一種征兆,咽喉疼痛的層度不一,有時(shí)甚至可放射至耳部,影響了人們?nèi)粘I?。雖然喉嚨痛不是什么大病,但我們也不可以掉以輕心。引起咽喉疼痛的原因有如下幾點(diǎn):
一.咽喉部炎癥
1、如咽痛明顯,時(shí)間段,發(fā)病急,伴有發(fā)熱,吞咽疼痛時(shí)可能為急性咽喉炎,急性扁桃體炎,會(huì)厭炎等;
2、如單側(cè)明顯咽痛,可能為扁桃體周圍炎或者扁桃體周圍膿腫;
3、單側(cè)固定的輕度咽痛位于上咽部一側(cè)嗎,要排除莖突過長;
4、若伴有明顯咽喉疼痛,吞咽痛,說話含糊不清者則需要警惕急性會(huì)厭炎。
5、炎性疼痛的程度一般于炎癥的嚴(yán)重程度呈正比,若疼痛較輕,隱痛,刺痛,伴有聲音嘶啞可能為慢性咽喉炎或者咽喉部的腫瘤。
二.過敏反應(yīng)導(dǎo)致的喉嚨痛
咽喉疼痛也可能因?yàn)槌闊?、煙霧污染、干熱、灰塵、花粉或者其他過敏物引起。
三.放療導(dǎo)致的喉嚨痛
如鼻咽癌病人放療時(shí)最常見的不良反應(yīng)主要是口腔、咽喉疼痛。這種不適一般在放療2周左右開始發(fā)生?;颊咴缙诳谇火つこ溲?、水腫、出現(xiàn)點(diǎn)、片狀白膜,病人表現(xiàn)為咽干、咽痛、吞咽困難。
四.用喉過度導(dǎo)致的喉嚨痛
過度使用喉嚨也可能是咽喉疼痛的一個(gè)重要的原因。如對(duì)朋友大吼大叫,或是看球賽時(shí)歡呼時(shí)間太久,聲音太大,也會(huì)引起咽喉疼痛。
如何改善喉嚨痛呢?
服用口含片
假使喉嚨痛是由病毒感染引起的,則抗生素?zé)o用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌,因此有助于控制入侵者,直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時(shí),酚的輕微作用,可麻痹神經(jīng)末梢,使喉嚨不覺得癢痛??诤膭┝坎灰?,購買及使用時(shí),應(yīng)參照說明。
服用鋅口含片
鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克),每2小時(shí)服用一次。并請(qǐng)他們含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。結(jié)果,不僅喉嚨痛獲得緩解,其他的感冒癥狀亦然。"達(dá)維斯博士說。但他警告,勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達(dá)七天以上,以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)。如果你不喜歡鋅的味道,不妨選用含鋅的口含片即可。
中醫(yī)藥改善治療
針對(duì)上火、咽炎、咽喉炎、扁桃體炎等引起的喉嚨痛,可進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理,可以改善和預(yù)防咽炎。
服用維他命C
維他命C有助于強(qiáng)化組織,以對(duì)抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
服用止痛藥
大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(未滿21歲者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏癥侯群(Reye’ssyn。 dlome),這是一種致命性的神經(jīng)疾病。)
洗鹽水或其他溶液
若你吞咽時(shí),會(huì)發(fā)生喉嚨痛,則疼痛的位置一定不至于太深,可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意,假使你的聲音嘶啞或有咳嗽,則疼痛的部位比較深。這時(shí),漱鹽水無濟(jì)于事。
?、冫}水
將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度,因此你會(huì)覺得很溫和。每小時(shí)漱一次,勿吞咽這鹽水(假使你擔(dān)心鈉的攝取量過高)。
?、谘蟾示詹?chamomile)
將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫后使用。
喝檸檬汁可以緩解咽喉痛③檸檬汁
在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。
?、芫栈ú?盒子茶
適量干燥的菊花和盒子茶泡入熱水中。過濾。待微溫后使用。
物理方法
增加室內(nèi)的濕度
有時(shí),睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。正常情況下,空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤,然后才進(jìn)入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸,則略過這個(gè)程序,使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機(jī),以提高周圍環(huán)境的濕度。
打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢??墒褂萌コ溲?jiǎng)┑谋乔粐娨?例如Afrin)。但勿持續(xù)用兩天以上。并應(yīng)依照說明使用,以免上癮。
增加水分的攝取
多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織。但有些飲料應(yīng)避免:濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多,進(jìn)一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨。
敷喉嚨
以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨,可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后,過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液,擰掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷卻。必要時(shí)可重復(fù)。
防治措施
更換牙刷
牙刷上所聚集的細(xì)菌及刷牙時(shí)的牙跟受傷,皆可能使細(xì)菌侵 人體內(nèi)組織。"當(dāng)你一感到不舒服,應(yīng)立即丟棄牙刷。通常,這足以制止牙刷 上的細(xì)菌侵入。假使,你還是生病了,應(yīng)在病況逐漸復(fù)原時(shí),再換一次牙刷,以免再度感染。"葛拉斯醫(yī)師說。 就預(yù)防的觀點(diǎn),專家建議每個(gè)月?lián)Q一次牙刷,并將牙刷存放在干燥處。