正常人每日尿量約為1500ml左右，夜尿多顧名思義是指夜間排尿次數(shù)及拍尿量增多。一般夜間起床2次以上，或者夜尿總量超過600ml、占全天總尿量的1/3以上者可被稱為夜尿增多。那么夜間小便多是怎么回事呢?今天小編就帶大家來了解下。

　　夜尿是指夜尿量超過白天尿量或者夜尿持續(xù)超過750ml尿道綜合征，又稱為尿頻-排尿困難綜合征，多見于女性，有明顯的排尿不適、尿頻、尿急，多次尿常規(guī)化驗(yàn)及尿細(xì)菌培養(yǎng)正常，并常伴有焦慮、失眠、多夢(mèng)等。夜尿增多在臨床上主要是：精神因素導(dǎo)致夜尿增多，多以夜尿次數(shù)增多為主，量一般不多;排水性夜尿增多，由于體內(nèi)水潴留，特別是心功能不全時(shí)，晚上平臥后回心血量增多，腎血流量亦隨之增加多，尿量亦增加;腎病性夜尿增多，因各種原因造成的腎臟損害，使腎功能減退，腎臟不能在白天將體內(nèi)代謝產(chǎn)物完全排出，需要夜間繼續(xù)排泄，以致夜尿增多。

　　夜間小便多的原因：

　　正常人夜間排尿一般為0-2次，尿量為300-400毫升，約為24小時(shí)總量的1/4-1/3。隨著年齡增長(zhǎng)，白天尿量與夜尿量的比值逐漸減少，至60歲時(shí)比值為1：1。

　　關(guān)于夜尿增多與腎病有關(guān)嗎?腎病專家解說，若夜間排尿次數(shù)和尿量明顯增多，尿量也超過全天總尿量的一半，則稱為‘夜尿增多’。正常人晚餐后一般不飲水，不進(jìn)食，入睡后體內(nèi)代謝率低，血流緩慢，經(jīng)過腎小管的原尿可充分回吸收，故夜尿顯著少于白天尿量。

　　夜間小便多在臨床上主要于：

　　①精神因素導(dǎo)致夜尿增多，多以夜尿次數(shù)增多為主，量一般不多。嚴(yán)格地說僅排尿次數(shù)增加而尿量不增加者不屬于夜尿增多范疇。

　?、谂潘砸鼓蛟龆啵河捎隗w內(nèi)水潴留，特別是心功能不全時(shí)，晚上平臥后回心血量增多，腎血流量亦隨之增加多，尿量亦增加。常見于各種心臟病伴發(fā)心功能不全的患者。

　　③腎病性夜尿增多：因各種原因造成的腎臟損害，使腎功能減退，腎臟不能在白天將體內(nèi)代謝產(chǎn)物完全排出，需要夜間繼續(xù)排泄，以致夜尿增多。常見于慢性腎功能不全等患者。

　　夜間小便增多與飲食

　　1、用豬肝、黑大豆適量，混合糯米煮熟透，于晚餐食。

　　2、核桃煨熟，每晚睡前吃4-8枚。

　　3、將香菇、紅棗，冰糖各40克、與雞蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，連吃7天。

　　4、取狗肉1000克、肉桂20克，共放入陶器內(nèi)燉至狗肉熟，取狗肉用鐵鍋放素油炒，配以佐料細(xì)鹽，再將原湯和肉桂一起倒鍋內(nèi)煮開后食用，連吃3天。

　　5、取豬膀胱1個(gè)洗凈，將補(bǔ)骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共裝入其內(nèi)，扎緊口，加水1500毫升，煮沸1小時(shí)左右，去湯，切豬膀胱吃完。

　　6、取雞腸一副洗凈，益智仁20克，共煲湯飲，宜晚上飲;或雞腸與澤瀉4克同熬，煮熟后吃雞腸。

　　7、取兔肉1000克，沌湯汁食用，3天后可見效。

　　8、糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分鐘，連吃一周。