嗓子疼的原因及治療方法
嗓子疼的原因及治療方法
秋天，天氣轉(zhuǎn)涼了，很多朋友都會感覺到嗓子疼。嗓子疼的原因是什么呢?怎么治療嗓子疼呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)嗓子疼的相關(guān)治療方法吧!
嗓子疼的原因
1、病毒性感染
如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等;
2、細(xì)菌感染
比如鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會厭炎、懸雍垂炎;在極少數(shù)情況下，淋病、衣原體感染等性傳播疾病也會導(dǎo)致嗓子痛;
3、外部刺激物或其他疾病
如空氣濕度低、空氣污染、長時間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。
4、絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的
這種情況下千萬不要亂用抗生素。否則不但容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，還要忍受惡心、嘔吐、皮疹等副作用。而且抗生素還會殺死很多有益細(xì)菌，使某些有害細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性。
嗓子疼的治療方法
嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得濕潤，而不是濕透。然后把這些鹽放在干毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊卷起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。
用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，特別是對于炎癥類引發(fā)的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。
好好休息并且補(bǔ)充足夠的水分，嗓子痛很有可能與勞累過度有關(guān)，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，就算嗓子痛與勞累過度無關(guān)，好好休息也能提升人體免疫力，從而增強(qiáng)人的身體抵抗力，幫助人們早日擺脫嗓子痛。
嗓子疼的食療方
1.醋
大家一定沒有想到醋還可以幫助治療嗓子疼，的確是可以的。以后試試，將醋和白開水一起飲用。每天如吃飯一樣，喝三次。漸漸地，嗓子疼的情況就會得到好轉(zhuǎn)!
2.生吃黃瓜
經(jīng)常生吃黃瓜，細(xì)嚼慢咽，可有效消除嗓子疼痛。
3.西瓜皮
取250克西瓜皮，加1500克水后煎煮，將水煮至剩一半，加入適量冰糖飲用。
4.蜂蜜茶
將適量的茶葉裝入小紗布袋并置于杯中，用熱水泡茶，待晾涼后加入適量的蜂蜜攪勻，每隔30分鐘漱咽喉并咽下，當(dāng)天就有效。
5.梨子
梨子具有潤喉的作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀，將1個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>
6.金橘
冬天喉嚨痛可以吃些金橘子，金橘營養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。
嗓子痛不能吃的食物
一、忌吃炒米
炒米易傷陰上火，益增其疾。炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。
二、忌吃肉類
狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火，而以上所列肉類有溫?zé)釡匮a(bǔ)功用，吃了易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以一定要忌食。
三、忌吃橘子
性涼，味甘酸。如過多食用橘子，極易出現(xiàn)咽喉干痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。
四、忌吃性溫性熱的食物
龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人參等。
除了以上列舉，還應(yīng)當(dāng)忌吃生姜、蔥、蒜、丁香、蓽撥、洋蔥、香椿頭、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海參、黃芪、紫河車、冬蟲夏草、香煙、白酒、酒釀等。
結(jié)語：以上的全部內(nèi)容就是小編今天給大家介紹的嗓子疼怎么回事的一些原因以及緩解的方法，其實在生活中只要大家能夠做到科學(xué)的生活和養(yǎng)生就會避免很多疾病的發(fā)生，建議大家一定要做好防范工作，祝愿大家每天工作順利，生活開心哦。
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