血壓低頭暈的治療辦法
血壓低頭暈的治療辦法
如今生活的條件越來(lái)越好了，但是卻有越來(lái)越多的人不是高血壓就是低血壓，而且不分年齡段。血壓低頭暈怎么辦?血壓低吃什么好?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解血壓低頭暈的治療方法吧。
血壓低頭暈的治療方法
從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，血壓低頭昏不是貧血，所謂低血壓頭昏，是指動(dòng)脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低于12千帕，舒張壓(俗稱低壓)低于8千帕而出現(xiàn)的頭昏癥狀。 成人正常血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓往往會(huì)伴隨著頭昏。那么當(dāng)血壓低頭昏時(shí)怎么辦?
如果患了低血壓頭昏，就要開(kāi)始注意身體的變化了，改變自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間趨于正?；?。并且要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃湯類食品，每日食鹽略多于常人。
如果是重者伴且有明顯癥狀，必須去醫(yī)院作進(jìn)一步檢查并積極治療。
低血壓患者可以考慮α受體激動(dòng)劑，它具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動(dòng)、靜脈阻力，防止下肢大量血液淤滯，并能收縮動(dòng)脈血管，達(dá)到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀?；颊哌€可以服用一些治療低血壓的藥物，例如麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，中藥金匱腎氣、六味地黃，甘草是被肯定的治療低血壓?jiǎn)挝恫菟?。人們出現(xiàn)低血壓頭昏癥狀時(shí)最好去醫(yī)院神經(jīng)科就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下治療。
除了藥物治療，血壓低頭昏患者還可以通過(guò)飲食療法來(lái)改善血壓低、頭昏的癥狀。下面小編為你推薦幾款美味可口的飲食療法。
血壓低頭暈飲食療法
1、適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，合理搭配飲食。血壓低頭昏的患者首先的做的就是多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，多攝入充足的營(yíng)養(yǎng)食物。平時(shí)多煮一些湯來(lái)喝，并且可以適當(dāng)加入桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)品，它們具有養(yǎng)心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。
2、應(yīng)對(duì)貧血癥狀。出現(xiàn)血壓低頭昏的人也會(huì)引起貧血，因此可以通過(guò)應(yīng)對(duì)貧血來(lái)讓血壓低得到有效的治療。一般情況下，可以通過(guò)多攝入蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素等食物，利于造血補(bǔ)血。除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動(dòng)物血、水果等緩解貧血的癥狀。
3、減少攝入有降壓效應(yīng)的食物。通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會(huì)造成血壓低頭昏的情況。諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應(yīng)該少吃為宜。少吃些生冷的食物。
4、血壓低頭昏患者的飲食應(yīng)與高血壓患者相反。高鈉、高膽固醇的食物對(duì)于血壓低的患者是非常適合的。豬肉、骨頭、動(dòng)物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。但對(duì)于高膽固醇的食物攝入也要注意適當(dāng)。低血壓能吃枸杞嗎
5.低血壓可以吃枸杞，枸杞具有補(bǔ)血滋陰的功效，對(duì)于缺血的人群有很好的補(bǔ)血功效，但是它對(duì)低血壓的輔助治療卻并不明顯，只能說(shuō)有一定的調(diào)制作用。不過(guò)對(duì)于貧血和氣血不足的人，枸杞倒是很不錯(cuò)的補(bǔ)品，可以用枸杞和黃芪泡水喝，能夠改善貧血癥狀，對(duì)低血壓也是有益而無(wú)害。
6.低血壓可以適當(dāng)吃石榴，并沒(méi)有不能吃石榴的禁忌。低血壓不能吃石榴的說(shuō)法可能源于石榴降血壓一說(shuō)，由于石榴中含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等，能夠防止冠心病、高血壓。不過(guò)也不能憑這一點(diǎn)說(shuō)低血壓的人就不能吃石榴，那樣就太牽強(qiáng)了。不過(guò)低血壓可以適當(dāng)吃一些含鐵元素的水果，比如櫻桃，能夠提升造血功能，對(duì)低血壓有緩解。
7.低血壓可以吃蜂皇漿，低血壓就是血壓較低，如果沒(méi)有特別的身體不適，一般只需要在飲食上做一些改善，可以多吃一些含蛋白質(zhì)、鐵等元素的食物，或者高膽固醇和高鈉的食物，這些都可以有效改善低血壓。至于蜂皇漿也是可以有效改善身體的，增強(qiáng)體質(zhì)，只不過(guò)它與低血壓之間并沒(méi)有直接的聯(lián)系。
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