乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一，發(fā)病率高居女性癌癥之首。何增加你獲得的疾病的機(jī)會(huì)被稱為一個(gè)危險(xiǎn)因素。影響乳腺癌的危險(xiǎn)因素有哪些?女性如何預(yù)防乳腺癌?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解女性乳腺癌的因素與預(yù)防方法吧。

　　影響乳腺癌的因素

　　1、患有良性乳腺疾病乳腺小葉增生、纖維腺瘤等發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是正常人群的2倍。

　　2、一級(jí)親屬(母親，女兒或姐妹)有乳腺癌病史。

　　3、為使皮膚白嫩，長(zhǎng)期使用一些美白化妝品，乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)明顯增高。

　　4、月經(jīng)初潮較早初次月經(jīng)年齡早于13歲者發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)為年齡大于17歲者的2.2倍。

　　5、絕經(jīng)年齡較晚絕經(jīng)年齡大于55歲者危險(xiǎn)性大大增加。

　　6、高齡初產(chǎn)或從未生育未生育者風(fēng)險(xiǎn)高于生育者，生育晚者風(fēng)險(xiǎn)高于早者(以35歲為界)。

　　7、乳腺癌是激素依賴性惡性腫瘤，避孕藥含激素，長(zhǎng)期使用乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加。

　　8、酒精是乳腺癌單獨(dú)風(fēng)險(xiǎn)因素。

　　9、控制體重能降低患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

　　10、長(zhǎng)期服用激素(如雌激素結(jié)合孕激素)改善更年期癥狀。

　　11、不哺乳可增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，哺乳反而可降低乳腺癌的危險(xiǎn)性。

　　12、密集胸部X光檢查史或乳房/胸部放射治療史。

　　13、基因突變，如檢測(cè)BRCA1或BRCA2基因突變，乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

　　女性預(yù)防乳腺癌的方法

　　1、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣。據(jù)醫(yī)學(xué)專家統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性，患乳癌的幾率比不運(yùn)動(dòng)的女性低30%。

　　2、平時(shí)應(yīng)少攝取動(dòng)物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、谷類和豆類，進(jìn)而減少身體中可能導(dǎo)致乳癌的雌激素，降低乳癌的發(fā)生率。

　　3、抑郁、緊張等不良情緒會(huì)引起脂肪栓水平的增加。所以保持樂觀放松的心態(tài)，減少煙酒咖啡等刺激性飲品的攝入對(duì)乳房健康非常重要。

　　4、年齡在20-40歲的女性，應(yīng)于每月例假過后一周內(nèi)做一次乳房自檢。年齡在40-49歲間的女性，除每月定期做乳房自檢外，每年做一次專業(yè)性的乳房檢查比較好。年齡在50歲以上的女性，每月應(yīng)定期做乳房自檢，且每年須做一次臨床乳房檢查和乳房X光攝影。

　　5、有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類藥物有增加乳癌患病率的作用。有些保健品、護(hù)膚品、化妝品中含有致癌成分，在使用中也要特別慎重。另外，空氣中的有害成分，蔬菜、水果上的殘留農(nóng)藥等，都具有不同程度的致癌成分。

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