耳朵悶怎么回事？

　　耳朵好像被捂住了一樣，悶悶的，周圍的聲音也變輕了，變得遙遠(yuǎn)了……這個時候，您是否會很慌張?是否會擔(dān)心聽不見了?耳悶是日常生活中比較常見的一種表現(xiàn)，對于偶爾出現(xiàn)的耳悶，可能大家都不會重視，但是經(jīng)常出現(xiàn)耳悶，就要提高警惕了。今天快來看看耳悶到底是怎么一回事，對我們的身體影響大不大。

　　耳朵悶的原因

　　引起耳悶的原因比較復(fù)雜，單從耳朵的問題來找原因，可以分外耳道、中耳道、內(nèi)耳道三個部分來“探查”。

　　1.外耳道：游泳或沐浴時耳朵進(jìn)水，是引起耳悶最常見的原因之一。進(jìn)入外耳道的水使得耵聹(俗稱耳屎)泡漲后栓塞耳道，就會導(dǎo)致耳悶。這種情況比較好解決，如果進(jìn)水較多一下子堵住了外耳道，可以向進(jìn)水的一側(cè)傾斜頭部，然后輕輕按壓耳屏，再快速放開，水就會自己流出來。如果水液停留時間較長，已經(jīng)引起耵聹泡漲栓塞，就要到醫(yī)院處理。

　　2.中耳道：中耳炎也是一起耳悶的一種常見病，這一疾病在兒童中發(fā)病率較高。尤其是分泌性中耳炎，發(fā)病較為隱匿，早期僅有耳悶癥狀時，小孩子不知道這是病，不會主動跟大人說，直到聽力下降明顯時，聽不清別人的說話聲，電視機(jī)聲音越調(diào)越響，大人才會發(fā)覺。

　　另外，在乘坐電梯、飛機(jī)的時候，我們也會出現(xiàn)短暫的耳悶現(xiàn)象，這是耳道受外界環(huán)境氣壓突然改變的影響而產(chǎn)生的負(fù)壓所導(dǎo)致的，當(dāng)耳朵適應(yīng)這一變化后，耳悶的癥狀就會逐漸改善并消失。但是，有少數(shù)人會因負(fù)壓作用而引起分泌性中耳炎，耳悶的癥狀就會持續(xù)不散，時好時壞。

　　3.內(nèi)耳道：內(nèi)耳疾病引起的耳悶，多作為伴發(fā)癥狀出現(xiàn)，如突發(fā)性耳聾、梅尼埃病等。前者以聽力突然下降為主要表現(xiàn)，耳悶只是一個伴發(fā)癥狀;后者的臨床表現(xiàn)有四大癥狀：眩暈、聽力下降、耳鳴、耳悶。

　　耳朵悶的預(yù)防

　　單純的耳悶一般不會引起聽力下降，但長期反復(fù)的耳悶往往與某些疾病相關(guān)，其中一些疾病是有可能導(dǎo)致聽力下降的。因此，日常生活中我們還是要保護(hù)好聽力，科學(xué)用耳，杜絕耳悶。

　　1、避免噪音環(huán)境：生活居住環(huán)境應(yīng)遠(yuǎn)離噪音污染，少去酒吧、KTV等嘈雜的場所。

　　2、科學(xué)用耳“60-60”原則：楊主任建議，在使用耳機(jī)等設(shè)備時，音量不宜超過60%，使用時間不宜超過60分鐘。

　　3、特殊人群：紡織廠女工、部隊炮兵等特殊人群，因工作原因接觸噪音的幾率大大高于常人，需要加強(qiáng)對耳朵的保護(hù)，必要時佩戴護(hù)耳塞。

　　4、特殊場景：節(jié)假日、婚慶燃放煙花爆竹的時候，也要注意對耳朵的保護(hù)。

　　5、特殊運動：在進(jìn)行游泳、跳水等運動時，要注意保護(hù)耳朵，避免反復(fù)進(jìn)水，特別是患感冒、中耳炎時，不宜進(jìn)行此類運動。