久坐股骨頭疼怎么回事

　　久坐股骨頭疼怎么回事

　　有久坐股骨頭疼癥狀的一般情況下要考慮腰椎間盤(pán)突出、股骨頭壞死疾病，但很多疾病都會(huì)引起相同的癥狀不能根據(jù)癥狀來(lái)確定病種。

　　什么是腰間盤(pán)突出和治療辦法?

　　很多腰間盤(pán)突出患者正是因?yàn)閷?duì)于腰間盤(pán)突出會(huì)給大家?guī)?lái)的危害了解不是很清楚，從而對(duì)于自己的病情也就總是不上心。為了讓大家更好的了解腰間盤(pán)突出給患者帶來(lái)的危害，本文為大家簡(jiǎn)單的羅列一下腰間盤(pán)突出的各種危害。

　　1、腰椎間盤(pán)突出會(huì)累計(jì)到坐骨神經(jīng)，相信很多人都知道坐骨神經(jīng)痛，現(xiàn)在隨著CT的普及，發(fā)現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛其實(shí)大多數(shù)就是由于腰椎間盤(pán)突出后壓迫所致。坐骨神經(jīng)主要是來(lái)自腰4-5和骶1-3神經(jīng)根，相對(duì)比較粗大。當(dāng)坐骨神經(jīng)累計(jì)后往往會(huì)出現(xiàn)臀部，大腿后外側(cè)，小腿等的皮膚感覺(jué)異常。

　　2、腰椎間盤(pán)突出后會(huì)導(dǎo)致股神經(jīng)受壓迫。股神經(jīng)主要來(lái)自腰2-4脊神經(jīng)，其主要的臨床癥狀主要是表現(xiàn)為腹股溝和大腿前面的疼痛不適或感覺(jué)異常。

　　3、閉孔神經(jīng)的受累。閉孔神經(jīng)由腰2-4脊神經(jīng)，從腰大肌走出后進(jìn)入小骨盆內(nèi)。臨床上當(dāng)腰椎間盤(pán)突出侵害到閉孔神經(jīng)后，主要可變現(xiàn)為臀部深層等部位的疼痛或麻木。

　　知道腰間盤(pán)突出給患者帶來(lái)的危害之后，腰間盤(pán)出突出患者肯定不會(huì)再為自己的病情拖延治療時(shí)間了吧。希望腰間盤(pán)突出患者要對(duì)自己的病情引起足夠的重視，在日常生活中也要做好各方面的護(hù)理措施來(lái)輔助自己進(jìn)行治療。

　　腰間盤(pán)突出的護(hù)理常識(shí)須知

　　1、腰間盤(pán)突出患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過(guò)度勞累。這是腰間盤(pán)突出的護(hù)理方式之一。

　　2、腰間盤(pán)突出的護(hù)理需注意站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正，會(huì)造成椎間盤(pán)受力不均勻，是造成腰間盤(pán)突出的隱伏根源。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。腰間盤(pán)突出的護(hù)理需注意同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。

　　3、腰間盤(pán)突出患者的鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成腰間盤(pán)突出。這在腰間盤(pán)突出的護(hù)理中應(yīng)多加注意。

　　4、腰間盤(pán)突出在提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。

　　股骨頭壞死，相信很多人都并不陌生，這是骨科疾病中比較常見(jiàn)但嚴(yán)重的疾病。很多患者患處都會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛感，該病嚴(yán)重時(shí)更可能會(huì)讓患者一生呆在輪椅上，對(duì)患者的身體造成了極大的不利，嚴(yán)重影響了患者的生活和身心健康，那么股骨頭壞死有得治嗎?股骨頭壞死怎么治?

　　要治療股骨頭壞死，首先要知道自己是屬于哪種類(lèi)型，才能對(duì)癥治療。股骨頭壞死一般分為外傷性股骨頭壞死、酒精性股骨頭壞死、無(wú)菌性股骨頭壞死三大類(lèi)。根據(jù)股骨頭壞死的程度，選擇不同的治療方式，分別有非手術(shù)治療、局部介入法和手術(shù)治療。

　　什么是股骨頭壞：

　　所謂股骨頭壞死就是某些致病因素使骨結(jié)構(gòu)破壞，骨組織營(yíng)養(yǎng)中斷，骨細(xì)胞凋亡，骨小梁破壞，即發(fā)生骨壞死。壞死是在無(wú)菌條件下發(fā)生的，故稱(chēng)無(wú)菌性壞死。發(fā)生在股骨頭部位稱(chēng)股骨頭無(wú)菌性壞死，簡(jiǎn)稱(chēng)股骨頭壞死。骨壞死可發(fā)生在人身體的很多部位，而股骨頭壞死最常見(jiàn)，這與股骨頭特殊的生理功能和結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，髖關(guān)節(jié)是人體六大關(guān)節(jié)中最大的球窩關(guān)節(jié)，它偏心承重、受力復(fù)雜、活動(dòng)范圍廣，應(yīng)力集中，故股骨頭易發(fā)生壞死。

　　股骨頭壞死有何臨床表現(xiàn)?

　　股骨頭壞死以髖關(guān)節(jié)疼痛，跛行為主要臨床表現(xiàn)。早期可以沒(méi)有任何臨床癥狀，而是在拍攝CT片或X線(xiàn)片時(shí)發(fā)現(xiàn)，也可以最先出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。在髖部又以?xún)?nèi)收肌痛(大腿根痛)出現(xiàn)較早。疼痛可呈持續(xù)性或間歇性，如雙側(cè)病變可出現(xiàn)交替性疼痛。疼痛常因久站、外行而加重，服用止痛劑、臥床休息后可以減輕，患者髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，以外展和內(nèi)旋受限為主，所以患者可表現(xiàn)為不能盤(pán)腿，上、下自行車(chē)?yán)щy，一旦騎上后，騎自行車(chē)尚可，嚴(yán)重的患者髖關(guān)節(jié)屈伸也受限，表現(xiàn)為不能下蹲，彎腰時(shí)不便，大便時(shí)需借助坐便器。此病如果治療不及時(shí)或治療不當(dāng)可引起嚴(yán)重殘疾而喪失勞動(dòng)和生活自理能力。

　　股骨頭壞死的高危人群有哪些?

　?、?長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素者。

　?、?長(zhǎng)期大量飲酒，導(dǎo)致酒精中毒者。

　?、?有過(guò)髖部外傷，生活、工作、運(yùn)動(dòng)中，不慎而造成的股骨頸骨折，髖關(guān)節(jié)脫位或無(wú)骨折脫位的髖部外傷均可造成供應(yīng)股骨頭的血管造成損傷，給股骨頭壞死埋下了很大的隱患。

　　⑷.其他如潛水員、宇航員，高血壓、肥胖癥、糖尿病、痛風(fēng)等疾病的患者都應(yīng)高度警惕。

　　如何預(yù)防股骨頭壞死?

　?、?股骨頸骨折應(yīng)采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定(頭下型除外)，術(shù)后嚴(yán)格定期隨訪(fǎng)。

　?、?因改掉長(zhǎng)期酗酒的不良嗜好或戒酒。

　?、?對(duì)于職業(yè)因素如潛水員、高空飛行員，高壓環(huán)境中的工作人員應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)及改善工作條件。確已患病者應(yīng)改變工種及時(shí)就醫(yī)治療。

　?、?因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須服用激素的患者，要掌握短期適量的原則，有條件者可配合血管擴(kuò)張藥、鈣劑等。

　?、?日常飲食方面應(yīng)該注意增加鈣的攝入量，多食用新鮮蔬菜和水果。多曬太陽(yáng)，注意控制體重均有預(yù)防作用。

　　最后小編還是要說(shuō)上一句，對(duì)這種就做股骨頭疼的患者還是要注意平時(shí)的運(yùn)動(dòng)包養(yǎng)，只要自己的行為習(xí)慣正確，很多疾病都會(huì)遠(yuǎn)離自己。