月經(jīng)期間感冒發(fā)燒吃什么食物
月經(jīng)期間感冒發(fā)燒吃什么食物
感冒可以分為很多種，導致感冒的原因也不同，但月經(jīng)期間用藥要非常注意。那月經(jīng)期間感冒發(fā)燒吃什么好?現(xiàn)在就由學習啦小編來跟你講一講月經(jīng)期間感冒發(fā)燒吃的食物吧!
月經(jīng)期間感冒發(fā)燒吃的食物
1、洋蔥
洋蔥具有辛辣味,當中含有一種物質(zhì),這種物質(zhì)能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作用。
2、生姜
生姜性味辛溫,發(fā)散解表,屬于解表藥,生姜能消炎,散寒,發(fā)汗,緩解流鼻涕等感冒癥狀,更適合風寒感冒患者。
3、檸檬
檸檬富含維生素C,可以抗菌及提升抵御疾病的能力,有開胃消食,生津止渴及清熱化痰的功效,所以用于風熱感冒比較合適。
4、感受風寒,癥狀以惡寒重、發(fā)熱輕,鼻塞流清涕為主要癥狀者,宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。湯劑宜用桂枝湯、杏蘇散等,中成藥可選用風寒感冒顆粒、藿香正氣水(膠囊)、荊防敗毒散等對癥治療。
5、感受風熱,癥狀以發(fā)熱頭痛、咽痛、口干渴等為主者,可使用清熱解毒類藥物,如銀翹散、桑菊飲、桑杏湯等,但在用藥時應適當加一些辛溫藥,或用姜湯送服,以制約清熱解毒藥物的副作用,以防太過,阻遏氣血,遺留后患。
6、經(jīng)期感冒注意應多喝開水,多喝點姜茶。飲食要注意合理搭配,促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,禁止吃油膩、刺激性、寒性的食物。經(jīng)期感冒還應特別注意做好保暖工作。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章,小編在這里推薦:姜艾雞蛋是女人的法寶——溫經(jīng)散寒止痛。
女性月經(jīng)期間注意事項
1、經(jīng)血容易滋生細菌,所以經(jīng)期要更加注重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液,只用溫水就好,以免那些化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。
2、經(jīng)期絕對不能同房,因為這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
3、購買衛(wèi)生巾的時候,一定要注意查看衛(wèi)生許可證、QS認證、廠家信息和產(chǎn)品基本信息,不熟悉不知名的品牌一定不要購買。之前媒體就有曝光過因為使用了不合格的衛(wèi)生巾而導致患上婦科疾病的事件,所以一定要選擇信得過的品牌。
4、經(jīng)期可能會出現(xiàn)腰腹墜脹的情況,這個時候千萬不要去捶打腰部,這種做法不僅不會減輕痛苦,反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。
5、經(jīng)期不要喝咖啡、濃茶,更不能飲酒,否則這些刺激品會讓經(jīng)期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主,避免辛辣刺激。
6、月經(jīng)期間千萬別碰冷水:女人本來身體就是陰性體質(zhì),而月經(jīng)期間一定是要忌冷的,因為要是我們在月經(jīng)期間接觸冷的,那么肯定會引發(fā)身體內(nèi)部的某些變化,導致我們的肚子痛,痛經(jīng)大家都知道有多痛苦,不管你怎么樣都會特別的難受,所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水,千萬別用涼水洗碗,洗衣服,千萬別用涼水洗臉等,不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季,月經(jīng)期間請別觸碰冷水。
7、月經(jīng)期間千萬別碰辣椒:可能有的女人天生的辣妹子性格,不管不顧的每餐飯都要食用辣椒,而且吃得量還不小,每天都會在飯里和菜里放上很多的辣椒,但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助,也能改變我們吃飯的口味,但是你知道,吃了辛辣的東西之后肯定會對我們身體有傷害,然后不能促進我們身體的排毒,然后就導致肚子疼,痛經(jīng)等狀況的出現(xiàn),所以月經(jīng)期間千萬要注意不吃辛辣。
8、月經(jīng)期間千萬別吃冷飯:有的人天生就喜歡吃冷飯,由于生活的壓力,時間的不夠,總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗里就開始吃,然后火急火燎的就上班去了,雖然這樣節(jié)省了時間,但是你知道冷飯在胃里是多么難的消化嗎?還有冷飯對我們月經(jīng)期間是多么的影響大嗎?也會引起我們肚子很痛,到時候真是沒有辦法了。
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