很多人都遇到過(guò)便秘，雖然這種情況很普遍，很多人都覺(jué)得過(guò)兩天就好了，但其實(shí)經(jīng)常性的便秘是隱藏著很大身體危害的，下面小編就給大家普及一下有關(guān)便秘的一些信息。

一、便秘的病因：

　　(1)由于不良的飲食習(xí)慣，使食物的機(jī)械性或化學(xué)性刺激不足，或因攝入的食物過(guò)少、過(guò)細(xì)，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動(dòng)減弱而造成便秘。

　　(2)生活習(xí)慣改變、排便姿式不當(dāng)、經(jīng)常服用強(qiáng)瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進(jìn)入，而不足以引起有效的神經(jīng)沖動(dòng)，使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘。

　　(3)精神抑郁或過(guò)于激動(dòng)，使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘。

　　(4)不良的生活習(xí)慣、睡眠不足、持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等，也可造成結(jié)腸的蠕動(dòng)失常和痙攣性收縮而引起便秘。

二、便秘的危害：

　　1. 影響美容：便秘患者由于糞塊長(zhǎng)時(shí)間滯留腸道，異常發(fā)酵，腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。

　　2.導(dǎo)致肥胖：毒素導(dǎo)致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖肚子。

　　3.產(chǎn)生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭。

　　4.飲食無(wú)味：便秘可使腹部脹滿，產(chǎn)生惡心、厭食、食而無(wú)味。

　　5.神經(jīng)衰弱：便秘病人可有煩燥不安、心神不安、失眠等癥狀。

　　6.引發(fā)痛經(jīng)：慢性便秘病人由于長(zhǎng)期盆腔肌肉刺激，常引發(fā)痛經(jīng)。

　　7.性欲減退：長(zhǎng)期便秘病人可有性欲減退，導(dǎo)致男子陽(yáng)痿、早泄。

　　8.并發(fā)疾病：便秘病人可并發(fā)肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結(jié)腸憩室。此外，還易患蕁麻疹、哮喘等過(guò)敏性疾病及膽結(jié)石癥，頭痛以及肩凝癥等許多病。

　　9.誘發(fā)癌癥：此外，尚可誘發(fā)乳腺癌：便秘病人的有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜，易導(dǎo)致大腸癌，此外尚可誘發(fā)乳腺癌。