腳脫皮是一種常見(jiàn)現(xiàn)象,脫皮不僅影響美觀,還會(huì)引發(fā)足部感染,那腳脫皮是怎么回事呢?

　　一到夏天腳底脫皮原因

　　1、腳氣、真菌感染導(dǎo)致腳底脫皮

　　腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動(dòng)，極易引發(fā)真菌感染;這種情況要注意平時(shí)的護(hù)理是關(guān)鍵。

　　2、缺乏營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致腳底脫皮

　　如果沒(méi)有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致。

　　3、氣候變換引起導(dǎo)致腳底脫皮

　　一到春夏秋冬四季交替的時(shí)候，就會(huì)很容易造成脫皮干裂。

　　4、經(jīng)常穿高跟鞋導(dǎo)致腳底脫皮

　　由于鞋子長(zhǎng)時(shí)間對(duì)足部的擠壓摩擦也可能會(huì)造成腳底脫皮。

　　腳底脫皮怎么保養(yǎng)

　　1、白醋泡腳

　　白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強(qiáng)皮膚彈性、利眠、防止皮膚開(kāi)裂等。使用方法很簡(jiǎn)單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅(jiān)持。時(shí)間長(zhǎng)了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會(huì)改善。

　　2、涂抹藥膏或者潤(rùn)膚油

　　配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤(rùn)膚油。會(huì)有助于治療腳底脫皮干裂。

　　3、改善飲食，多吃水果

　　腳底板脫皮也是說(shuō)明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說(shuō)要改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營(yíng)養(yǎng)。

　　4、鞋子、襪子透氣

　　保持良好個(gè)人衛(wèi)生。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。

　　5、減少穿高跟鞋的時(shí)間。

　　6、可長(zhǎng)期用艾絨泡腳，既可以達(dá)到活血、通絡(luò)的作用，還可以改 善腳底脫皮現(xiàn)象。

　　每個(gè)人腳底脫皮的原因不一定都是一樣的，以上有四個(gè)方面的腳底脫皮的原因介紹，相信大家對(duì)于腳底脫皮是怎么回事有了一定的了解。解決腳底脫皮的煩惱，在平時(shí)需多注意保養(yǎng)，注意鞋襪以及腳部的衛(wèi)生。