風(fēng)熱感冒咳嗽有哪些食療方法
風(fēng)熱感冒咳嗽有哪些食療方法
患了風(fēng)熱咳嗽，不注意飲食，吃了一些食物會(huì)加重咳嗽，使病情反復(fù)。那么風(fēng)熱感冒咳嗽有哪些食療方法呢?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟你講一講風(fēng)熱感冒咳嗽的相關(guān)治療吧!
風(fēng)熱感冒咳嗽的食療方法
風(fēng)熱感冒時(shí)泡一些杭菊糖茶、胖大海等飲用，能及時(shí)緩解癥狀。如果已經(jīng)發(fā)展到咳嗽階段，風(fēng)熱咳嗽飲食上宜吃梨、無(wú)花果、西瓜、青橄欖、薄荷、胖大海、金銀花?；颊呖蛇x用鮮藕汁、梨汁、蘿卜冰糖汁、蔥白梨汁等進(jìn)行食療。
風(fēng)熱感冒咳嗽患者還要忌吃辛熱補(bǔ)益之品，如龍眼肉、當(dāng)歸、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驢肉、馬肉等。下面小編為您介紹風(fēng)熱感冒咳嗽適合吃的食物。
1、菊花
白菊花有疏風(fēng)、清熱、解毒功效，可用白菊花5克，開(kāi)水沖泡，代茶飲?；蚴怯镁栈?0克煎湯，再與粳米100克同煮粥，具有清暑熱、散風(fēng)熱、清肝火、明眼目的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。
2、羅汗果
羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個(gè)，柿餅15克，水煎服食。
3、梨子
梨子能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí)食用。對(duì)于風(fēng)熱感冒咳嗽者，可用生梨一個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖燉水服。
4、絲瓜
絲瓜善于清熱化痰，對(duì)咳嗽痰多痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開(kāi)胸快膈的好處。
5、冬瓜
冬瓜性涼，能消痰清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
6、蘿卜
可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。
7、薄荷
薄荷味辛性涼，善于疏散外感風(fēng)熱?！兜崮媳静荨分姓f(shuō)它“治傷風(fēng)咳嗽”，實(shí)為風(fēng)熱咳嗽?！逗?jiǎn)便單方》中也介紹單用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治風(fēng)熱。”故凡風(fēng)熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。
8、竹筍
竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說(shuō)：“竹筍，甘而微寒，清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云：“筍，甘涼，開(kāi)胸消痰。”因此，風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。
9、西瓜
西瓜性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜，同時(shí)多喝水。
10、荸薺
荸薺性寒，成人4～6只(小兒2～3只)去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5分鐘即可、喝荸薺水能化痰，清熱，對(duì)吐膿痰者效果好。
11、枇杷
中醫(yī)認(rèn)為，枇杷具有潤(rùn)肺下氣、清熱止渴、和胃的功效，在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的記載。因此，枇杷是咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，還能增加食欲，提高人體正氣。
12、金銀花
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
風(fēng)熱感冒咳嗽食譜
1、桑菊杏仁茶：桑葉10g，菊花10g，杏仁10g(去皮搗碎)，三者一起置于鍋中水煎煮20-30分鐘，取汁調(diào)入蜂蜜15g即可溫服。
2、梨貝湯：鴨梨100g(洗凈去核，切片)，川貝母6g(搗碎)，桔梗10g，一起置砂鍋中煎煮20分鐘，再加入菊花10g，再煮10分鐘去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。
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