夏天孩子腳涼怎么辦

　　健康的孩子為什么夏天會腳涼呢?爸爸媽媽摸到孩子小腳涼涼的卻不知道為什么，到底是什么原因呢?

　　夏天孩子腳涼的原因

　　其實人的雙腳離心臟的距離較遠(yuǎn)，血液循環(huán)比較差，而小孩腳部皮膚細(xì)嫩，活動又少，加上嬰幼兒時期體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)育還不完善，所以小孩的腳部很易受涼。

　　孩子腳涼的影響

　　我們都知道，腳對每一個人都很重要，小孩小小的腳上一樣具有33個穴位，占到全身穴位的十分之一，每一個從腳上反映出來的現(xiàn)象，都是對孩子五臟六腑的相應(yīng)投影。腳涼會引發(fā)感冒，這是我們常常聽到的說法，其實也有著一定的理論根據(jù)。腳與上呼吸道粘膜之間存在著密切的神經(jīng)體液聯(lián)系。一旦腳部受涼，局部血管收縮，血流減少，會反射性地引起上呼吸道粘膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，致使局部抵抗力下降，原來潛伏在鼻咽部的細(xì)菌、病毒，就會乘機大量繁殖，就容易使寶寶患感冒等病。

　　夏天孩子腳涼的日常護理

　　孩子患上的疾病，除了先天因素，大多來自于日常生活的不注意。如果您的孩子腳涼，我們建議您采取以下措施。

　　1、注意孩子腳部的保暖

　　無論季節(jié)的變化，孩子腳部的保暖都是相當(dāng)重要的。就算是夏天，也要給孩子穿上合腳的線襪，不要讓陣風(fēng)或電扇直接吹著腳，冬天就更要時時注意，不論是寶寶午睡還是夜間睡眠，雙腳都不要露在被子外面，以免著涼。

　　2、一年四季要洗腳

　　洗腳不僅可以除去腳上的污物，還是一種健身方法。將整個足部都浸在溫水中，保持3～5分鐘，使足部皮膚表面的毛細(xì)血管擴張，血液循環(huán)加快，改善足部皮膚和組織營養(yǎng)，增加局部抵抗力，促進孩子的睡眠，有助于其生長發(fā)育。春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。只需注意一點，一年四季都要用適量的溫水，夏天可以在38-40℃之間，冬天45～50℃之間最適宜。

　　我的孩子腳涼怎么辦?媽媽在注意孩子保溫的同時，每天堅持為孩子洗腳，通過水和手對腳的按摩刺激作用，達到舒經(jīng)活絡(luò)，防病治病和健身作用。孩子體質(zhì)有了改善，自然會增進腳部的血液循環(huán)，小腳也不會在冰冰涼涼了。