牙齒鈣化不良多表現(xiàn)為牙齒表面脫落，泛黃。我們做好預(yù)防牙齒鈣化的措施，否則兒童時(shí)期一旦發(fā)生牙齒鈣化不良，將難以恢復(fù)。

　　牙齒鈣化的表現(xiàn)

　　鈣化不良的牙齒常會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)疏松，輕者牙冠表面有帶狀橫溝，重者牙冠呈黃褐色，表面凹凸不平，牙實(shí)質(zhì)缺損。若為全身營(yíng)養(yǎng)不良引起，則兩側(cè)同名牙出現(xiàn)對(duì)稱(chēng)性病變;若有外傷、感染等局部因素所致，則只限于受害牙發(fā)生病變。

　　一旦發(fā)生牙齒鈣化不良，以后是很難以恢復(fù)的。

　　為使牙齒發(fā)育期有良好的鈣化，應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，適時(shí)適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含鈣及維生素D、A的物質(zhì)?？梢赃m當(dāng)多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類(lèi)、新鮮蔬菜等等，以滿足機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，促進(jìn)牙齒鈣化。

　　預(yù)防牙齒鈣化的方法

　　1、含氟牙膏刷牙后，含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在唇齒間流動(dòng)，再吐掉。此時(shí)氟離子溶解于泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現(xiàn)在都沒(méi)有了，而且可以鞏固脆弱的牙齒。

　　2、刷牙方式，對(duì)于咀嚼面用橫刷法，對(duì)于牙齒的內(nèi)外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法。

　　3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無(wú)需多用。

　　4、餐后刷牙。若無(wú)法做到，餐后用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食后也要漱口。

　　5、含氟牙膏選用名牌的就可以。質(zhì)地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國(guó)標(biāo)規(guī)定：總氟量要大于等于牙膏總重的0.04%，并小于等于0.15%;可溶氟或游離氟則必須大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很?chē)?yán)重的用0.14%到0.15%的，刷一個(gè)月，牙菌斑就會(huì)明顯消失，堅(jiān)持3個(gè)月，牙菌斑就看不見(jiàn)了。不要用增白牙膏，會(huì)使牙齒變脆!

　　6、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補(bǔ)!

　　預(yù)防牙齒鈣化宜吃的食物

　　為使牙齒發(fā)育期有良好的鈣化，應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，適時(shí)適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含鈣及維生素D、A的物質(zhì)?？梢赃m當(dāng)多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類(lèi)、新鮮蔬菜等等，以滿足機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，促進(jìn)牙齒鈣化。

　　防止牙齒磨損

　　用極細(xì)毛(細(xì)絲毛)的牙刷，對(duì)牙釉質(zhì)損傷小。

　　預(yù)防牙齒松動(dòng)和牙齦保健

　　每次刷牙時(shí)，用手指按摩牙齦，可以促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)。手指是很軟的，完全不會(huì)對(duì)牙齦造成傷害。方法：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齦約數(shù)分鐘。