總是拉肚子怎么辦

　　俗話說，人有三急，但總是急個(gè)不停，那么就代表著身體出問題了，這也是人體對自我發(fā)出的信號，應(yīng)當(dāng)予以重視，那么，關(guān)于腹瀉這個(gè)問題，你的了解又有多少呢?今天小編就為大家分享一下這方面的知識以及解決辦法。

　　腹瀉分為急性腹瀉與慢性腹瀉：

　　1、細(xì)菌與病毒感染：人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌，病毒等污染了的食品，或飲用了被細(xì)菌，病毒污染了的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢，會出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

　　2、食物中毒：是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。其特點(diǎn)是：患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

　　3、飲食貪涼：夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉

　　4、消化不良：夏天飲食無規(guī)律、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。

　　5、.著涼：腹瀉夏季炎熱，人們喜歡呆在空調(diào)房內(nèi)或開著空調(diào)睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動(dòng)增加而導(dǎo)致腹瀉。

　　6、慢性腹瀉的病因，腸道感染性疾病，小腸吸收不良，消化不良等一系列疾病引起的腹瀉。

　　腹瀉的飲食建議及治療方法：

　　1、油膩的食物會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃更加不適，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應(yīng)該清淡為主。

　　2、禁忌食物：西瓜，玉米，芹菜，肥肉。

　　3、宜吃食物：蘋果汁，小米粥，圓白菜。

　　4、建議腹瀉者口服健胃消食片和藿香正氣軟膠囊，多飲溫開水，多吃清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐。講究個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，注意保暖，避免胃及腹部著涼，避免暴飲暴食。

　　5、對明確診斷為細(xì)菌感染者,要及時(shí)使用抗生素.

　　6、解除腸痙攣，使用復(fù)方苯乙哌啶,阿托品,普魯苯辛或鴉片酊進(jìn)行治療，用熱水袋置于腹部，也有助于腹瀉的治療。

　　以上就是小編對于腹瀉的治療建議，希望能夠幫助到大家。