女性下面癢應(yīng)該怎么辦
女性下面癢應(yīng)該怎么辦
不少女性會有私處瘙癢的困擾，這給她們的工作生活都帶來不便，那么女性下面癢應(yīng)該怎么辦?接下來學習啦小編為你分享一下女性下面癢的解決方法，一起來看看吧!
女性下面癢的解決方法
1、戒煙
私處癢怎么辦?證據(jù)表明,吸煙的女性患細菌性陰道炎的危險遠遠高于不吸煙的女性。香煙中所含的化學成分會減少女性陰道內(nèi)具有平衡保護作用的乳酸菌的數(shù)量,從而使細菌性陰道炎的致病細菌有機會大量繁殖,導致感染。所以戒煙是最徹底的解決辦法。
2、選擇避孕方式
安放宮內(nèi)節(jié)育器的風險在于,大量細菌可能通過節(jié)育器周圍的毛細血管進入子宮,改變子宮和陰道內(nèi)的細菌平衡,最終導致細菌性陰道炎。大約1/3放置了宮內(nèi)節(jié)育器的細菌性陰道炎患者在痊愈后的6個月內(nèi)再次復(fù)發(fā)。如果出現(xiàn)這種情況,醫(yī)生會讓你服用抗真菌藥物或建議你選擇其它避孕方式。
3、適度清潔陰道
研究人員發(fā)現(xiàn),如果日常清潔方式選擇不當,可能導致維持子宮和陰道內(nèi)環(huán)境平衡的乳酸菌大量減少,不但無法促進健康,反而增加婦科疾病,特別是細菌性陰道炎發(fā)病幾率。所以,不要過于頻繁地清洗陰道,女性下體出現(xiàn)少量分泌物屬于正?，F(xiàn)象,而且這些分泌物并不像我們想象得那么骯臟,正是這些分泌物維持著陰道內(nèi)的酸堿度平衡。如果你擔心下體散發(fā)異味,可以選擇吸水性強、透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲,并經(jīng)常換洗以保持下體的干爽。
女性私處的保養(yǎng)方法
1、每天3杯鮮榨果汁
調(diào)查表明,每日3杯鮮榨果汁,可以讓女性的陰道感染幾率降低34%。這是因為果汁中含有大量的纖維和維生素C,令陰道更加有彈性,還可以在陰道壁上形成保護膜,細菌入侵的時候,能增加自我保護能力。
2、3分鐘蘿卜蹲
白領(lǐng)女性大都有久坐的習慣,陰道肌肉從不運動,讓卵巢健康頻頻亮起紅燈。不妨試試蘿卜蹲吧!通過蹲起的過程,帶動陰道深處肌肉運動,從而帶動卵巢,讓私密地帶360°動起來!
3、靜坐
健康專家指出:“在如此加速度的生活中,靜坐的減壓效果最好!”如果再配以有助于婦科健康的香熏精油,就可以很有效地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,讓陰道的表情陰轉(zhuǎn)晴。臨睡之前,可以將殺菌作用強大的茶樹精油滴入精油燈,讓香氣遍布整個臥室,然后全身放松,盤腿坐于床,手掌相對放在腿上,閉目養(yǎng)神,將頭腦放松,深呼吸,15分鐘后緩緩張開雙眼,再靜坐3分鐘。精神放松了,內(nèi)分泌正常運轉(zhuǎn)了,婦科疾病自然也會逃之夭夭。
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