陽痿早泄有哪些食療方
陽痿早泄有哪些食療方
陽痿早泄是男性養(yǎng)生中常見的問題，尤其是體力不佳的中年男性更是性生活不和諧的占多數(shù)，陽痿早泄有哪些食療方呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你陽痿早泄的相關(guān)食療方法，歡迎閱讀。
陽痿早泄的食療方
1、熘炒黃花豬腰
豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2、泥鰍燉豆腐
泥鰍500g,豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟,洗凈放大鍋中,加食鹽少許及適量水,料酒,清燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可,吃魚和豆腐,并飲湯。
3、腐皮白果粥
白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,可以選擇當(dāng)早點吃。每日1次。
4、淮山山圓肉燉甲魚
淮山山藥20g,桂圓肉15-20g,甲魚1只。切開洗凈,掏去內(nèi)臟,然后將甲魚肉,甲魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟服用。吃肉喝湯,每星期燉1次,避免“補”過了。
5、青蝦炒韭菜
青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
治療陽痿早泄小妙招
1、間斷式性交法
主要是在性交過程中出現(xiàn)射精預(yù)感時,立即停止陰莖的抽插,把陰莖留在陰道內(nèi)。女性在性興奮時陰道擴張,陰莖頭沒有接觸陰道壁,可以降低龜頭的刺激而降低性興奮,等到射精預(yù)感完全消失,再進(jìn)行性交活動。如此反復(fù)間斷式性交,可以防止早泄。
2、使用物理療法
比如腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療,效果明顯。大家可以根據(jù)個人喜好選擇以上物理療法,進(jìn)行治療。但任何一種治療方法,都需要長期堅持,才會有效果。
3、下拉陰囊和睪丸法
主要是延緩射精的時間,達(dá)到預(yù)防早泄的效果。在性交活動中,男性在射精預(yù)感到來時,可見陰囊收縮。睪丸提高,此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉,這樣可降低男性性興奮。
4、性愛時常使用的安全套也能夠避免早泄
男性戴避孕套進(jìn)行性交,可以減輕陰莖的摩擦,從而降低男性性興奮的敏感性,延長性交時間,避免早泄?？梢允褂贸志醚b避孕套,當(dāng)然你可以多戴兩個進(jìn)行,效果更好。
5、性生活是夫妻二人之間的事情,如果你出現(xiàn)了早泄,你的妻子就是你最好的醫(yī)生,她最了解你,也最能幫助你,關(guān)鍵是你要及時和你的妻子交流,讓她了解你的處境和感受,共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。
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