老是胸悶的原因

　　胸悶短是指呼吸時候覺得呼吸困難，感覺氣提不上來不夠用的一種人體主觀感覺。癥狀較輕的人深呼吸調(diào)整一下即可恢復正常，若無其事;嚴重的可能覺得身體不適，甚至出現(xiàn)呼吸困難的情況。造成胸悶氣短的原因究竟是什么呢?

　　1.心情緊張

　　經(jīng)常心情緊張，情志不舒的人容易出現(xiàn)胸悶氣短。人的心情與生理之間的關系是不可分的。經(jīng)常焦慮不安的了很容易將這種焦慮投射到身體的具體位置表現(xiàn)出不適，比如出現(xiàn)胸悶氣短。這種時候一定要注意調(diào)節(jié)自己的心情，注意放松。

　　2.懷孕

　　懷孕期間出現(xiàn)胸悶氣短在孕婦中是很常見的。因為在孕期，孕婦的身體需要呼吸更多的氧氣來滿足身體的需求，加上孕期孕酮的增加會導致肺部呼吸能力加強，呼吸時吸入的空氣量明顯增大，導致出現(xiàn)氣短。到了懷孕后期，因為擴大的子宮對隔膜造成壓力，胸悶氣短的情況將會更加明顯。

　　3疾病影響

　　會導致身體出現(xiàn)胸悶氣短的疾病有心臟方面和呼吸系統(tǒng)方面的疾病。心臟疾病比如因為心律失?；蛘呤且驗樽笮乃ソ邔е滦呐K血氧供給出現(xiàn)障礙導致胸悶氣短;或者是呼吸系統(tǒng)疾病比如肺功能受損、氣管病變等等疾病導致呼吸受阻，身體氧氣供給缺乏，導致胸悶氣短。

　　4.內(nèi)分泌影響

　　女性從青春期開始卵巢開始發(fā)育成熟，身體中會開始分泌大量的雌激素來幫助女性實現(xiàn)性特征的成熟。身體內(nèi)大量分泌的雌激素會造成脂肪組織增厚，其耗氧量也會比肌肉組織要多，從而容易導致年輕女性出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象。

　　5.腎功能影響

　　胸悶氣短是腎虛的一大癥狀。腎臟功能出現(xiàn)減退的時候很容易引起身體氣血不足導致胸悶氣短。特別是對于經(jīng)常過度操勞，精神壓力較大的人來說，容易出現(xiàn)腎虛也容易引發(fā)胸悶氣短。

　　6.長期抽煙

　　胸悶氣短是腎虛的一大癥狀。腎臟功能出現(xiàn)減退的時候很容易引起身體氣血不足導致胸悶氣短。特別是對于經(jīng)常過度操勞，精神壓力較大的人來說，容易出現(xiàn)腎虛也容易引發(fā)胸悶氣短。

　　7.骨質(zhì)疏松癥

　　骨質(zhì)疏松癥出現(xiàn)的脊椎壓縮性骨折、駝背、胸廓變形等的呢過情況，能夠有效影響呼吸系統(tǒng)功能，嚴重胸廓畸形者可以出現(xiàn)胸悶、呼吸不暢等感覺。但是要注意的是因為骨質(zhì)疏松癥導致的胸悶氣短較為少見。

　　8.溫馨小貼士

　　除了以上原因之外，還可能因為長時間處于密閉空間內(nèi)，空氣不流通導致胸悶氣短等等原因。如果是因為空氣不流通或者是因為心情抑郁出現(xiàn)的 胸悶氣短只需要自我進行調(diào)節(jié)即可緩解癥狀。如果是經(jīng)常出現(xiàn)胸悶氣短建議就醫(yī)檢查以排除身體出現(xiàn)病變，影響健康。