吃梨拉肚子怎么回事

　　梨不僅營養(yǎng)豐富，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為梨性為甘寒，有潤肺,清心,止咳,消痰,解肺熱、火盛、酒毒、胸悶及氣短等;據(jù)《本草綱目》記載潤肺涼心，消痰降火，解瘡毒、解毒，可用于感冒、支氣管炎、咳嗽、煩渴失音、便秘、解酒毒等。梨性甘寒、治便秘。喝水后就會腹瀉。所以水和梨要分開食用。梨因其性質(zhì)寒涼，最好不要空腹食用，以免影響脾胃。

　　吃梨后最好隔2小時喝熱水，不能同時吃梨子喝開水，吃完梨子也不宜立即喝熱水，最好能過2小時，等腸胃中的梨子消化吸收差不多了，再喝熱水對腸胃刺激就比較小了，從而避免腹瀉。

　　喝完熱水30分鐘或1小時可以吃梨，喝完熱水后30分鐘或是1小時左右，水分已經(jīng)差不多被機(jī)體吸收了，胃部的消化液也會重新分泌出，這時吃梨對腸胃刺激小，不會那么容易導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)，但也最好還是隔至少半小時為好。

　　腹瀉患者要少吃或不吃梨。因?yàn)槔鎸儆诤疀鲂运?，吃的太多容易加重腹瀉。對于腹瀉的患者會加重脾胃虛寒，并且梨子自身就有通便的供效，所以腹瀉的患者不能吃梨子。

　　腹瀉患者的飲食方面應(yīng)該多吃溫和的，細(xì)軟爛食物，比如米粥，米湯，面條等，水果方面可以吃蘋果，少吃梨子，葡萄，西瓜等。此外，要避免吃冷飲等生冷硬食物和油膩食物。

哪些人不能吃梨？

　　患有胃寒、腹瀉者忌食生梨; 產(chǎn)婦; 小兒出痘者。 同時因?yàn)槔孀有院?，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，否則易傷脾胃、助陰濕。

　　不過， 患有維生素缺乏的人應(yīng)該多吃梨。因?yàn)樨氀@得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。對于甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。 吃梨還對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結(jié)石、痛風(fēng)、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。