月經(jīng)有血塊應(yīng)該怎么調(diào)理
月經(jīng)不正常不規(guī)律是女性養(yǎng)生過(guò)程中常見的問題，痛經(jīng)、經(jīng)血少、月經(jīng)有血塊等都是不規(guī)律不正常的表現(xiàn)。那么月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下月經(jīng)有血塊的調(diào)理方法吧。
月經(jīng)有血塊的調(diào)理方法
1、一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò)，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。
2、月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過(guò)于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。
3、經(jīng)血暗紅有血塊，屬氣滯血瘀體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于血虛體虛要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理。
4、女性朋友應(yīng)在月經(jīng)期間多喝紅糖水，紅糖具體活血化瘀的作用。
5、放松心情，不需擔(dān)心，但是如有血塊增多等異常應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確診斷，以便對(duì)癥治療。
6、要加強(qiáng)保暖，不要為了美麗，在冬季只穿一條打底褲，讓身體收到寒氣的侵襲，留下病根。
7、不要在夏天貪吃冰激凌和冷飲等冰涼的食物，也不要吃太多梨子、荷葉粉等寒性的食材，當(dāng)然，更加不能為了減肥而過(guò)度節(jié)食，這都是造成月經(jīng)血塊多的根源，要從頭改起。
8、在月經(jīng)來(lái)的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜可加熱后吃。
9、在經(jīng)期應(yīng)禁止性生活，因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果此時(shí)性交，就可能把細(xì)菌帶入，引起生殖器官炎癥，且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。
10、經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。否則，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過(guò)多等不良現(xiàn)象。
月經(jīng)有血塊的原因
1.月經(jīng)是由于卵巢激素周期性變化引起子宮內(nèi)膜周期性的脫落而導(dǎo)致的陰道出血，月經(jīng)周期是生理上的循環(huán)周期，通常情況下一個(gè)月來(lái)一次，一次要經(jīng)歷3-7天左右。正常月經(jīng)血是暗紅色、不凝固的血液，沒有紫暗色血塊。血中含有少量的子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液和陰道脫落的上皮細(xì)胞。當(dāng)出現(xiàn)了較大的內(nèi)膜脫落時(shí)，就會(huì)有血塊出現(xiàn)，這是一種正常的生理現(xiàn)象。一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。
2.月經(jīng)血出現(xiàn)血塊的現(xiàn)象與它的出血量和出血的速度有一定的關(guān)系，如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒有及時(shí)排出，囤積5~10分鐘就會(huì)形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。如果你出血多的時(shí)候很沖來(lái)不及，就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來(lái)了，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成的一個(gè)塊。經(jīng)血出來(lái)內(nèi)膜會(huì)脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。
3.月經(jīng)期間，子宮出血時(shí)，由于血小板的分裂，使部分外流不暢的經(jīng)血結(jié)成血塊，這只是經(jīng)血不暢的一種表現(xiàn)，有可能伴有痛經(jīng)等現(xiàn)象。月經(jīng)出現(xiàn)血塊有很多原因，比如說(shuō)心情不穩(wěn)定、低落，飲食不當(dāng)?shù)鹊?。由?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有很多的表現(xiàn)形式。月經(jīng)血塊多是較為常見的表現(xiàn)癥狀。
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