国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>疾病知識(shí)>

如何預(yù)防女人過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)

時(shí)間: 冠明863 分享

  很多女性才30多歲就出現(xiàn)了白發(fā),這給大家?guī)?lái)了很大困擾,那么如何預(yù)防女人過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理預(yù)防女人過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)的方法。

  預(yù)防女人過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)的方法

  1.俗話說(shuō),愁白了頭,所以年輕女性要開(kāi)開(kāi)心心每一天,加強(qiáng)心理承受能力,避免各種刺激對(duì)自己的身心傷害,這可在一定程度上避免白發(fā)的產(chǎn)生。

  2.合理飲食,平時(shí)應(yīng)多食新鮮蔬菜和水果,還可以吃些能起到強(qiáng)壯和使頭發(fā)烏黑的東西,如黑芝麻。腎臟功能不好也會(huì)出現(xiàn)白發(fā),因此年輕女人可適當(dāng)吃些滋補(bǔ)腎臟的食材,注入:山藥、枸杞、桃仁芝麻糊、海參、黑米、百合、黑豆、烏雞等

  3.加強(qiáng)身體鍛煉,積極參加一些體育鍛煉,起到增強(qiáng)身體免疫力,減少疾病發(fā)生的機(jī)會(huì),減少女人白頭發(fā)出現(xiàn)的幾率。

  4.可按摩頭皮。用雙手的手指肚或木制梳子等按摩頭皮,以起到促進(jìn)血液循環(huán),改善頭部營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。早晚各一次,每次2分鐘左右,也能起到預(yù)防年輕女人過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)的作用。

  5.長(zhǎng)白頭發(fā)主要是因?yàn)榧?xì)胞不能制造黑色素了,因此,說(shuō)白頭發(fā)拔一根長(zhǎng)十根是不正確的。但是假如特意把大量白頭發(fā)拔掉,可能會(huì)導(dǎo)致頭皮炎癥阻礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng),從而導(dǎo)致脫發(fā),所以,一般情況下是不建議拔白頭發(fā)的。如果實(shí)在不想看到白發(fā),可以將其剪掉。

  女人長(zhǎng)白發(fā)的原因

  據(jù)研究,發(fā)現(xiàn)年輕女人長(zhǎng)白發(fā)的原因主要有以下兩大點(diǎn):

  先天因素:

  很多年輕女性很早就長(zhǎng)了白頭發(fā),其家人也有少白頭,這種情況可能是遺傳導(dǎo)致的。

  后天因素:

  (1)有些人突然受了某種精神刺激,會(huì)在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā),這種情況可能與精神因素有關(guān);

  (2)體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏,如蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6缺乏,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白;

  (3)某些疾病也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)女性少白頭,這些疾病主要有:內(nèi)分泌紊亂、結(jié)核、傷寒、植物神經(jīng)功能障礙等都會(huì)導(dǎo)致年輕女人長(zhǎng)白頭發(fā)。

  (4)從中醫(yī)角度說(shuō),白頭發(fā)的位置是身體某個(gè)部位反應(yīng)出來(lái)的訊號(hào):前額白發(fā),可能是脾胃失調(diào),兩鬢斑白,可能是肝火旺盛,后腦勺白發(fā),可能是腎氣不足。

  女人白頭發(fā)出現(xiàn)的常見(jiàn)病因

  1、營(yíng)血虛熱、陽(yáng)氣偏盛、邪熱入血、煎耗陰液、則須發(fā)失榮而早白。營(yíng)血虛熱類白發(fā)常見(jiàn)于青少年,其白發(fā)多呈花白,黑白相雜,逐漸增多,常伴有頭皮灼熱、搔癢、白屑多、失眠多夢(mèng)、虛煩不安等癥狀,舌質(zhì)紅,脈數(shù)或細(xì)數(shù)。

  2、肝郁氣滯,憂思過(guò)度、肝失疏泄、氣機(jī)郁結(jié)、血?dú)膺\(yùn)行不暢或郁熱化火、灼燒營(yíng)血均可致須發(fā)早白。肝郁氣滯類白發(fā)多見(jiàn)于中壯年,少見(jiàn)于青少年,其白發(fā)出現(xiàn)迅速,一般有精神情志因素可察,多數(shù)患者伴有情志抑郁、心煩易怒不思飲食等癥狀,舌紅,脈弦或弦數(shù)。

  3、腎陰虧損,先天稟賦不足,后天精氣易虧。如果用力過(guò)度或房事太甚,均可導(dǎo)致腎中精氣虧損,陰液不足而頭發(fā)過(guò)早變白。腎陰虧損類白發(fā)多見(jiàn)于中年人,數(shù)量從數(shù)根開(kāi)始逐漸增多,甚則頭發(fā)全部變白,偶有頭發(fā)稀疏脫落現(xiàn)象,常伴有頭暈眼花、失眠多夢(mèng)、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、精神倦怠等癥狀,舌紅或暗胖,脈虛弦或細(xì)數(shù)。

看過(guò)“如何預(yù)防女人過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)”的人還看了:

1.引起女人白頭發(fā)有哪些病因

2.女人白頭發(fā)增多是什么原因

3.30多歲的女人 兩鬢頭發(fā)白的原因

4.女人三十幾歲長(zhǎng)白發(fā)什么原因

如何預(yù)防女人過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)

很多女性才30多歲就出現(xiàn)了白發(fā),這給大家?guī)?lái)了很大困擾,那么如何預(yù)防女人過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理預(yù)防女人過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)的方法。 預(yù)防女人過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)的方法 1.俗話說(shuō),愁白了頭,所以年輕女性要開(kāi)開(kāi)心心每一天,加強(qiáng)心理承受
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 治女人手腳冰涼有哪些對(duì)策
    治女人手腳冰涼有哪些對(duì)策

    很多女性一年四季手腳都冰冷,這主要是由于身體氣血兩虧導(dǎo)致的,這時(shí)要及時(shí)的調(diào)理,那么治女人手腳冰涼有哪些對(duì)策?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)治

  • 女人氣色不好的原因與治療方法
    女人氣色不好的原因與治療方法

    女人要的就是好氣色,可是現(xiàn)實(shí)生活中很多女性朋友由于種種原因沒(méi)了好氣色。那么女人氣色不好的原因有哪些呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理女人氣色不好

  • 女人抗拒衰老的方法有哪些
    女人抗拒衰老的方法有哪些

    一到30歲之后女人們就害怕有皺紋,其實(shí)抗衰老是每個(gè)女人都要做的事情。那么女人抗拒衰老的方法有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理女人抗拒衰老的相關(guān)

  • 中年男人頭發(fā)稀疏如何治療
    中年男人頭發(fā)稀疏如何治療

    頭發(fā)稀疏的煩惱不少人都有,那么中年男人頭發(fā)稀疏怎么辦?中年男人頭發(fā)稀疏如何治療?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下中年男人頭發(fā)稀疏的相關(guān)治療方法

1723264