引起糖尿病的原因有哪些
糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病,臨床以高血糖為主要標(biāo)志。引起糖尿病的原因有哪些?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下引起糖尿病的相關(guān)原因，一起來(lái)看看吧!
引起糖尿病的原因
1.病毒感染引起糖尿病
有關(guān)病毒感染而引起糖尿病的報(bào)道一直以來(lái)就沒有消停過(guò)。據(jù)了解，在經(jīng)歷過(guò)感冒或者腮腺炎等病毒之后，很容易引起糖尿病。糖尿病是怎么引起的?最早一例病毒引起糖尿病的病例是在1864年于挪威被發(fā)現(xiàn)的，此后經(jīng)過(guò)多年研究表明，會(huì)引起糖尿病的相關(guān)病毒有：腮腺炎病毒、風(fēng)疹病毒、柯薩奇病毒、巨細(xì)胞病毒及腦炎、心肌炎病毒等。這些病毒會(huì)破壞胰島細(xì)胞，從而引起糖尿病。
2.基因遺傳引起糖尿病
糖尿病也會(huì)遺傳嗎?很遺憾，在六十年前醫(yī)學(xué)界就已認(rèn)定，糖尿病通過(guò)細(xì)胞染色體，可能遺傳給下一代。確切點(diǎn)說(shuō)，如果家族中有長(zhǎng)輩患有糖尿病，那么晚輩就更容易患上糖尿病。
3.飲食結(jié)構(gòu)引起糖尿病
現(xiàn)在生活條件好，我們中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)也漸漸與西方人相似，肉類的攝入愈加的多了。事實(shí)證明，常年食肉者引起糖尿病的概率要高于常年食素者。另外，食物中的某些成分也是引起糖尿病的原因之一，經(jīng)常食用含有亞硝基化合物的保存肉類，比如腌肉等，也是引起糖尿病的原因之一。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)引起糖尿病
一般，相對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，病情發(fā)展到一定階段，足部微小的創(chuàng)傷，如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或‘雞眼’處理不當(dāng)?shù)榷紩?huì)引發(fā)糖尿病腳。冬季是糖尿病腳的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)槎静渴軟龈怕瘦^大，腳部經(jīng)絡(luò)、血液皮膚易出現(xiàn)瘙癢，或者患有足癬、灰指甲等皮膚病，這樣的糖尿病患者皮膚被抓破后容易感染，傷口不易愈合，形成糖尿病足。
5.營(yíng)養(yǎng)不良引起糖尿病
有人說(shuō)糖尿病是富貴病，其實(shí)不然。糖尿病是怎么引起的?事實(shí)證明，營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)引起糖尿病。前面說(shuō)過(guò)多食入肉類會(huì)引起糖尿病，那么營(yíng)養(yǎng)過(guò)于單一的話，同樣也會(huì)引起糖尿病的發(fā)生，特別是缺乏適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)的攝入。
糖尿病的飲食治療方法
1、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量
糖類約占總熱量的50-60%，提倡用粗糧、面和一定量雜糧，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白質(zhì)含量一般不超過(guò)15%，伴有腎功能不全者，蛋白攝入減量(遵醫(yī)囑)，脂肪約30%，控制膽固醇攝入量，不超過(guò)300mg/天。
2、合理分配
每克糖、蛋白質(zhì)(4kcal)，每克脂肪(9kcal)，將熱量換算成食品后制定食譜，根絕生活習(xí)慣、病情和藥物治療進(jìn)行安排。早中晚食物量可以按照1：2：2，或 1：1：1分配。
3、計(jì)算總熱量
按照性別、年齡、身高查表或者簡(jiǎn)易公式獲得理想體重(理想體重kg=身高cm-105)，然后根據(jù)理想體重和工作性質(zhì)，參照原來(lái)生活習(xí)慣等計(jì)算總熱量。休息狀態(tài)成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal，根據(jù)體力勞動(dòng)程度做適當(dāng)調(diào)整，孕婦、乳母、兒童、營(yíng)養(yǎng)不良者糖尿病檢查或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者恢復(fù)體重應(yīng)酌情減少，酌減恢復(fù)體重。
4、隨時(shí)調(diào)整飲食方案
肥胖者在措施適當(dāng)?shù)那疤嵯?，體重不下降應(yīng)該進(jìn)一步減少飲食;消瘦的患者如果體重有所增加，其飲食方案也應(yīng)該調(diào)整，避免體重繼續(xù)增加。情緒也是很重要的，一定要注意情緒的調(diào)理，一些蔬菜對(duì)糖尿病病人有益，如菠菜，有促進(jìn)胰島素分泌的作用;蘑菇，為高蛋白低脂肪食品，也有降血糖、降血脂作用;西紅柿，含糖量低，還有抗癌防癌作用，這些蔬菜都適合糖尿病病人經(jīng)常食用。低脂肪食品也有降血糖，降血脂作用，萵筍含胰島素激活劑，對(duì)糖尿病病人有益。
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